Kashi prvi obrok
Prvi dodatak je izuzetno presudna faza u procesu razvoja djeteta. U prvim mjesecima nakon rođenja, beba je isključivo dojena ili dobiva mliječnu formulu, a to je dovoljno dostatno za tu hranu.
No, dolazi vrijeme kada je djetetovo tijelo već u stanju prihvatiti više odrasle hrane. Prvo mamac treba uzeti vrlo pažljivo, jer to ovisi o tome kako će dijete doživjeti novu hranu. Odredite uvođenje komplementarne hrane ako pedijatar ovisi o dobi i zdravlju djeteta. Ako dijete dobro dobiva težinu, obično mu se daje kruh od povrća kao prvi obrok. Djeca s nedovoljnom težinom, kao i tendencija zatvora, za prvi obrok, bolje je odabrati kašu.
Kako uvesti kašu u hranu?
Mnogi roditelji zabrinuti su zbog problema s kojima će se pržiti hraniti jer su šalteri dječjih trgovina puni različitih marki i imena, a iskusne bake snažno savjetuju kuhanje kaša sami.
Žitarice za brze hrane za djecu obično se fokusiraju na određeno doba (od 5 mjeseci, od 7 mjeseci itd.). Oni su dizajnirani posebno za prvo hranjenje, imaju optimalni sastav i teksturu. Osim toga, ove kikosti dolaze s različitim aditivima za voće, i privući će čak i najslabnije dijete.
Što se tiče koje je kašu bolje za hranjenje, to ovisi o određenom djetetu. Za djecu koja nemaju problema s probavom, kaša bez mlijeka bez glutanja prvi put će odgovarati: heljde, kukuruz ili riža. Ako beba pati od konstipacije, onda je bolje ne davati kašu riže, možete ga zamijeniti zobenom kašom nakon što je heljda i kukuruz već uvedeni u prehranu.
Prilikom odabira kaše za prvu komplementarnu hranu, pobrinite se da:
- nije sadržavao šećer u svom sastavu;
- nije bilo kasno;
- imao je neoštećen paket.
Kako kuhati kašu za hranjenje?
Žitarice bez mlijeka najbolje se kuhaju u vodi. Dopušteno je dodati izraženo majčino mlijeko ili mješavinu, koju obično hranite djetetom. Što se tiče mlijeka kaša kao komplementarne hrane, bolje ih je odbiti, jer cijelo mlijeko u prahu sadržane u njihovom sastavu vrlo često uzrokuje alergijske reakcije. 
Možete kuhati žitarice u kravljem mlijeku najranije u godini dana.
Za kuhanje takve kaše za prvo hranjenje, u pravilu, nije potrebno. Ako želite sami kuhati kašu, tada se rogovima treba prethodno sortirati, slomiti miješalicom ili mljevenjem za kavu, a zatim kuhati dok ne apsorbira dovoljnu količinu tekućine i postaje mekana. U gotovom kašiku možete staviti komad maslaca. Pobrinite se da dosljednost jela odgovara dobi mrvica.
Kao što možete vidjeti, kuhanje kaša za hranu nije nimalo teško. Glavna stvar je kuhati s ljubavlju! Bon apetit za bebu!