Ljepota i zdravlje Ženske konzultacije

PMS - liječenje

Ako gospođa nije u raspoloženju, onda suprotni spol uvijek ima poluautomatsko objašnjenje - ona ima PMS. U međuvremenu, predmenstrualni sindrom je ozbiljna stvar, koja u nekim slučajevima zahtjeva liječenje. PMS protječe na različite načine i ima puno simptoma, ali jedno je jasno - ženi koja ovu pojavu uzrokuje mnoge neugodnosti i potiskuje od loših postupaka - mnogi su zločini počinjeni upravo u predmenstruacijskom razdoblju. Stoga nemojte misliti da samo oni koji nemaju što raditi mogu razmišljati o tome kako se nositi s PMS-om. Žene, čiji su simptomi najizraženije, zaista trebaju pomoć i bilo bi bolje da se posavjetuju sa specijalistom kako bi pronašli prave lijekove za PMS. I da ublažimo simptome predmenstrualnog sindroma, treba slijediti sljedeće smjernice.

Kako nositi PMS?

Kako pravilno liječiti PMS, liječnik može reći samo zato što će izvući zaključke na temelju individualnih podataka, ali ako ne možete odabrati vrijeme za odlazak na liječnike i temeljit pregled, možete pokušati olakšati život pomoću bolova i sedativa tijekom tog razdoblja. Također je neophodno slijediti prehranu s niskim sadržajem soli kako bi se zaštitili od zadržavanja vode u tijelu, i kao rezultat toga, pojavljivanje edema. Voda u tom razdoblju tijelo treba oko 1,5 litara dnevno, više je već nepoželjno. Također je kontraindicirano koristiti kavu, čaj ili kolo, jer kofein sadržan u tim pićima povećava razdražljivost i narušava spavanje. Bolje je zamijeniti ove piće s PMS s biljnim izlučevinama i običnom vodom. Što se tiče hrane, pravo je jesti namirnice koje sadrže kalcij (mlijeko), kalijev (kobasice, banane, suhe marelice), magnezij (špinat, zeleno povrće, salata), vitamin B6 (mahunarke) i vitamin E žitarice, zelje biljnog ulja). Također možete uzeti vitamin i mineralne komplekse sa sadržajem tih tvari.

Liječenje PMS folklornih lijekova

Unatoč razvoju suvremene tehnologije za pronalaženje lijekova za PMS, koji bi riješio sve probleme, još nisu bili u mogućnosti. U tradicionalnoj medicini nema takvog lijeka, ali neke dekocije olakšavaju bolno stanje s predmenstrualnim simptomom, a u kombinaciji s prehranom daju dobre rezultate.

  1. Preporuča se uzimanje kadulje kao sredstvo za jačanje živčanog sustava. Također se koristi za neplodnost i tijekom menopauze. Ali se ne može koristiti više od 3 mjeseca zaredom, a ne smijete prekoračiti dozu. Dnevna stopa unosa - 2 šalice. Za kuhanje juha 2 žlice. Žlice suhe trave trebaju se uliti 2 šalice kipuće vode i pustiti ih da se skuhati. Ne možete uzeti ovo izlučivanje tijekom trudnoće i akutnog nefritisa.
    2. Лечение пмс народными средствами
  2. Brod matičnjak će vam pomoći ublažiti bolove i smanjiti razdražljivost. Da biste to učinili, morate staviti dvije žlice suhe bilje od melissa s čašom kipuće vode i pustite da strme za par sati.
  3. Veći učinak daje kombinacije matičnjaka s drugim biljem. Na primjer, ovdje je zbirka - 30 grama matičnjaka, 10 grama bijelog jasminskog cvijeća, 20 grama valerijana i 20 grama kamilice. Sve komponente treba miješati i uliti čašu kipuće vode. Smjesu se ostavi 10 minuta pod zatvorenim poklopcem. Uzmite barem 3 puta dnevno.
  4. Prijem bujona od gentijana i lišća žute arapske kosti također pomaže. Trebate uzeti 20 grama svake biljke i sipati čašu kipuće vode. Inzistirajte da juha treba 10-15 minuta. Dobiveni čaj trebao bi se piti tjedan dana prije početka mjeseca ujutro, poslijepodne i večeri.
  5. Uklanjanje boli pomaže izlučivanju jasmina i yarrowa. 30 grama jasmina i 40 grama kikiriki treba natočiti čašu kipuće vode i inzistirati na 15 minuta. Pijte takav izvarak slijedi staklo tri puta dnevno, tjedan dana prije početka menstruacije.