Planiranje trudnoće - gdje početi?
Posljednjih nekoliko godina planirana trudnoća, srećom, postala je pravilo, a ne iznimka. Sve više i više mladih i ne baš ljudi pristupaju ovom važnom događaju u životu vrlo odgovorno. No, ne zna svatko od kuda treba započeti s planiranjem trudnoće.
Na samom početku potrebno je izračunati najbolje vrijeme za planiranje trudnoće. Naravno, nikada ne možete točno znati kakve poteškoće mogu ležati u budućnosti, ali ako čak i sada obitelj ima materijalne poteškoće, onda je bolje pripremiti pitanje pripremanja i planiranja trudnoće . Također, ne zaboravite da pri planiranju trudnoće trebate zajedničku želju da imate djecu sa supružnicima. Ako ste u redu s tim pitanjima, možete nastaviti.
Sljedeća faza je pregled liječnika. Kako započeti pregled pri planiranju trudnoće može predložiti vaš obiteljski liječnik ili možete kontaktirati centre za planiranje obitelji. Ovo potonje može čak pomoći u razvijanju programa planiranja trudnoće. Pokretanje anketa pri planiranju trudnoće. Prije svega, konzultirajte genetičara, moći će vam reći je li vaša obitelj u takozvanoj grupi rizika i što treba učiniti ako jest. Nakon toga, neophodno je posjetiti ginekologa, on će vam također pomoći pri planiranju trudnoće i reći vam koji testovi trebate proći. Najčešće, prije planiranja za trudnoću, poduzimaju se slijedeći testovi: TORCH-kompleksne, spolno prenosive infekcije i bakteriološka ispitivanja. Također morate podvrgnuti hormonskom pregledu. Osim toga, pri planiranju trudnoće, oni također mogu propisati testove za muškarce, u pravilu, to su spermogrami i testovi kompatibilnosti.
Nadalje, vrijedno je liječiti sve kronične bolesti i eventualno ih se cijepiti. Obratite posebnu pozornost na to da cjepiva najbolje mogu obaviti tijekom planiranja trudnoće, a ne kada već poduzimate akciju ili tijekom trudnoće.
Nakon prolaska kroz sve liječnike i preglede pri planiranju trudnoće, možete izravno nastaviti s provedbom vaših planova. U ovoj fazi, obratite posebnu pozornost na svoje loše navike i hranu, to je vrlo važno pri planiranju trudnoće. Što se tiče loših navika, onda je sve jasno. Obojica supružnika moraju napustiti. Uz hranu, a sve nije tako kategoricno, na primjer, prehrana čovjeka pri planiranju trudnoće nije važna kao prehrana žene. Potonji je da se minimizira uporaba štetnih proizvoda. To uključuje čips, proizvode koji sadrže različite boje i konzervanse, gazirana pića. Morate biti vrlo pažljivi kada koristite potencijalno opasne proizvode (šumske gljive, dimljene meso itd. 
f.). Postoji još jedno važno pravilo - ne biste trebali držati bilo kakve dijete usmjerene na gubitak težine tijekom planiranja trudnoće. Morate jesti razne hrane za opskrbu vašeg tijela sa svim potrebnim tvarima.
Sada razgovarajmo o metodama planiranja trudnoće. Obično su samo dva. Ili jednostavno nemojte koristiti kontracepciju i oslanjati se na volju sudbine, inače očekivati povoljne dane za začeće. Najprecizniji dani mogu se najprikladnije odrediti planiranjem bazalne temperature pri planiranju trudnoće. To pokazuje kada se javlja ovulacija, i da li se uopće pojavljuje, a na temelju toga se sigurno može znati najuspješniji dan.
Sada znate gdje početi planirati trudnoću i možete početi ispunjavati svoju želju za bebom. Ne brinite, zasigurno ćete uspjeti, a vaša će se beba roditi snažna i zdrava!