Psihologija i odnosi Znajte sami

Fototerapija u psihologiji - tehnologija

Moderna civilizacija sama po sebi nosi ne samo ugodne uvjete za postojanje, već i puno stresa i iritansa, kako bi se nosili s kojima fototerapija pomaže. Psihologija je već dugo prakticirala taj smjer da riješi mnoge probleme, jer osobna percepcija slika može puno reći unutarnji svijet čovjeka ,

Fototerapija - što je to?

Moćno oruđe psihološke pomoći zasluženo se smatra fototerapijom. To je vrsta umjetničke terapije s nizom specifičnih psihoterekata koji pomažu u rješavanju mnogih psiholoških problema koji promiču osobni razvoj i postižu sklad. Fototerapija je područje psihološkog utjecaja, koji se koristi za uklanjanje problema kao što su:

  • depresija i stres;
  • obiteljski problemi;
  • izolacija.

Rasprostranjena fototerapija u psihoterapiji počela je pojavljivanjem velikog broja fotografija. Različite kategorije se koriste i postoje argumenti da pretpostavimo da će na bilo kojoj prikazanoj slici nebalansirana osoba vidjeti njegov problem, a psiholog će se lakše riješiti toga. Ali ne samo da problemi mogu prouzročiti fototerapiju, uz pomoć koje možete otkriti dodatne mogućnosti:

  • pronaći svoju osobnu sudbinu;
  • volite se;
  • uživajte u životu i ostati pozitivna osoba;
  • vratiti odnose s voljenima i lakše doživjeti gubitke.

Fototerapija u psihologiji

Skladan razvoj osobnosti u psihologiji uzima u obzir individualni i grupni pristup. Učinkovitost fototerapije već je dokazana, jer s njim možete prepoznati unutarnje osjećaje i probleme. Stručnjaci koriste sljedeće načine da utječu na mentalno nestabilnu osobu:

  • fototrening;
  • fotografska distribucija;
  • psihološki portret.

Fototerapija - "za" i "protiv"

Suvremene metode fototerapije okupile su veliku publiku koja ovaj postupak obrađuje na različite načine. Kao što se ispostavilo, fotografije mogu imati jak utjecaj na osobu, a ne uvijek će biti pozitivne. neki poremećaj ličnosti Ne mogu podnijeti vizualni utjecaj, a ako ne kontroliraju emocije koje nastaju, pacijent može postati još gore. Stručnjaci prepoznaju sljedeće nedostatke:

  • nekontrolirana agresija;
  • periodična neučinkovitost.

Doplate su sljedeće:

  • pristupačnost;
  • povećanje samopouzdanja;
  • manifestacija zaboravljenih uspomena;
  • mir uma.
vježbe fototerapije

Fototerapija u psihologiji - tehnologija

Popularna fototerapija, fotografije za koje se stvaraju s posebnim uvjetima, primjenjuje se u obliku nekoliko tehnika. Svakom klijentu odabiru se pojedinačno albume s fotografijama koje utječu na rezultat rada. Trening fototerapije može biti učinkovitiji u složenom i kolektivnom pristupu.

  1. Tehnika samopostavljanja fotografija i kartica od strane klijenta. Ne samo slike, nego i razglednice i fotografije iz časopisa.
  2. Tehnika fotografija kupaca koje su napravili drugi ljudi je poželjno spontana.
  3. Tehnika stvaranja autoportreta;
  4. Tehnika antiknih zbirki fotografija, kao što su obiteljski albumi.
  5. Tehnika foto-projekcija, temeljena na kupčevoj percepciji fotografije.

Fototerapija - Vježba

Jednostavne vježbe na fototerapiji mogu se izvoditi kod kuće i kod djece nakon tri godine. Terapeut može dodati svoje promjene u prikazu fotografija, povećavajući učinkovitost rada. Standardne vježbe su:

  • slide show;
  • foto esej;
  • galerija.

Psihoterapeut sam odabire skladniji način pristupa klijentu i dodatno ga uređuje. Mora postojati izmjereni razgovor i ugodna opuštajuća atmosfera. Većina sastanaka nije ograničeno samo jednom, mentalno neuravnoteženi ljudi dolaze opet, s obzirom na taj događaj kao njihov osobni umirujući.