Predoziranje vitaminom C
Askorbinska kiselina, sadržana u maksimalnim količinama u agrumima, kivi i kupusu, vrlo je korisna za tijelo, osobito u razdoblju oslabljenog imuniteta i raznih infektivnih ili virusnih bolesti. Predoziranje vitamina C je prilično rijetko, ali može uzrokovati neugodne simptome i dovesti do nekih negativnih posljedica.
Zar je overdoza vitamina C moguće?
Zapravo, fenomen u pitanju nikada nije pronađen u medicinskoj praksi. Askorbinska kiselina se ne proizvodi u našem tijelu, tako da se može dobiti samo izvana. Apsorbira ga ljudsko tijelo samo u onim dozama koje mu treba. Bilo koji višak vitamina C izlučuje se nepromijenjen kroz bubrege uz urin.
Neki ljudi jednostavno su imuni na askorbinsku kiselinu ili su alergični na tu tvar. U takvim slučajevima postoje očigledni simptomi, poput osipa i diateze, ali ti znakovi ne ukazuju na preveliku dozu vitamina C u tijelu, ali pokazuju preosjetljivost na njega.
Velike doze vitamina C
Poznato je da je askorbinska kiselina snažan antioksidans koji sprječava nastanak malignih tumora i preranog starenja, stanične smrti. Stoga se u terapijskoj praksi često koristi liječenje velikim dozama vitamina. Dnevna maksimalna doza askorbinske kiseline je 100 mg dnevno, za sportaše i trudnice, kao i osobe čiji je rad povezan s stalnim radom teškog fizičkog rada, taj se broj povećava. Utvrđena vrijednost tvari može imati sljedeće učinke:
- jačanje vaskularnih zidova;
- podržavaju proizvodnju steroidnih hormona u nadbubrežnim žlijezdama;
- neutralizacija, vezanje i izlučivanje toksičnih tvari, nitrati, otrovi, kancerogeni;
- antioksidativni učinci;
- popravak tkiva jetre;
- aktivacija funkcioniranja gušterače.
Dakle, čak i velika količina askorbinske kiseline ne uzrokuje komplikacije. Bilo koji problem vezan uz svojstvo interakcije s drugim vitaminima. Dakle, predoziranje vitamina C dovodi do uklanjanja urinom ne samo zbog višak, već i važnog vitamina B12. Ta činjenica uzrokuje niz ozbiljnih bolesti.
Predoziranje vitaminom C - učinci
Značajan i neprekidan višak propisane doze askorbinske kiseline istodobnim uklanjanjem vitamina B12 iz tijela dovodi do takvih komplikacija:
- Bubrežni kamen , Prvo, tzv. Pješčani oblici u mokraćovodu, ali s povećanjem čvrste čestice mogu blokirati mokraćni trakt, uzrokujući snažnu bol i probleme s mokrenjem.
- Povećanje koncentracije glukoze (šećera) u krvi ili hiperglikemije. Činjenica je da vitamin C smanjuje proizvodnju inzulina u gušterači. Zbog toga se apsorpcija glukoze u tkivima pogoršava i akumulira u krvi. Ova bolest se očituje kao stalan osjećaj nepostojanja tekućine, suhe kože, usana i sluznice, crvenila lica.
- Prekomjerna proizvodnja estrogena. Iz tog razloga, primjena oralnih kontraceptivnih lijekova možda neće biti učinkovita.
Vitamin C - kontraindikacije
Ne preporučuje se uzimanje askorbinske kiseline u slučaju preosjetljivosti na pitanje vitamina. S velikom pažnjom, a tek nakon konzultacija s liječnikom trebali biste koristiti alat za sljedeće bolesti:
- hiperoksalurije;
- hemokromatoza;
- dijabetes mellitus ;
- bolesti bubrega;
- talasemija;
- oksaloz.