majčinstvo Dječje zdravlje

Pretilost u djece

Pretilost je kronična bolest u kojoj se masno tkivo u tijelu prekomjerno nakuplja. WHO smatra pretilost kao epidemiju: u ekonomski razvijenim zemljama oko 15% djece i adolescenata pati od pretilosti. Prema pedijatru, pretilost u djece najčešće je rezultat suvremenog načina života. Kada protok energije u tijelu prekorači potrošnju, višak se akumulira u obliku dodatnih kilograma.

Klasifikacija pretilosti u dječjoj dobi

  • primarna gojaznost proizlazi iz pothranjenosti (hranjive) ili iz nasljedstva (ustav).
  • sekundarna pretilost nastaje zbog raznih kroničnih bolesti i na pozadini pogrešnog rada endokrinih žlijezda.

Stupanj pretilosti kod djece

Dijagnoza pretilosti kod djece i adolescenata svodi se na izračun indeksa tjelesne mase, koja se određuje posebnom formulom: BMI (indeks tjelesne mase) = težina djeteta: kvadrat visine u metrima.

Na primjer, dijete od 7 godina. Visina od 1,20 m, težina 40 kg. BMI = 40: (1,2 x 1,2) = 27,7

Postoje 4 razine pretilosti:

  • 1 stupanj: BMI premašuje normu za 15-25%;
  • Grade 2: BMI prelazi normu za 26-50%;
  • 3-stupanj: BMI prelazi normu za 51-100%;
  • Stupanj 4: BMI premašuje normu više od 100%.

Tablica prosječnih normi tjelesne težine i visine za dječake i djevojčice

pretilost u djece i adolescenata

Stopa tjelesne težine kod djece mlađe od jedne godine određuje se pomoću prosječnih pokazatelja povećanja tjelesne težine: šest mjeseci dijete obično udvostručuje težinu i troje puta do godine. Početak pretilosti kod djece mlađe od jedne godine može se smatrati viškom norme tjelesne težine za više od 15%.

Uzroci pretilosti kod djece

  1. Najčešći uzrok pretilosti je nepravilna prehrana i sjedinjeni način života.
  2. Pretilost u dojenčadi rezultat je nepravilnog uvođenja komplementarne hrane i preopterećenja s formulama mlijeka.
  3. Pretilost se može dogoditi zbog kongenitalnog nedostatka hormona štitnjače.
  4. Uzrok pretilosti kod djece i adolescenata je nedostatak joda u tijelu.
  5. Ako oba roditelja pate od pretilosti, tada je rizik razvoja djeteta 80%, ako samo majka ima pretilost, mogućnost prekomjerne tjelesne težine je 50%, a ako je otac pretežak, vjerojatnost da dijete postane pretilo je 38%.

Liječenje pretilosti kod djece

Ovisno o stupnju pretilosti i njenom podrijetlu, liječenje uključuje vježbu i prehranu. Učinkovito liječenje ove bolesti ovisi o pravilnom izboru metoda koje roditelji i dijete duže vrijeme moraju vjerno provesti.

Dijeta za dijete s pretilošću

Dijeta za pretilnu djecu treba individualno prilagoditi. Obično propisane male kalorijske mješovite obroke. Ovdje valja imati na umu da veliki nedostatak kalorija negativno utječe na metabolizam, tako da prehrana treba sadržavati samo 250-600 kalorija niže od dnevne norme.

Racionalna prehrana za djecu s 1 i 2 stupnja pretilosti uključuje smanjenje sadržaja kalorija u hrani zbog životinjskih masti i rafiniranih ugljikohidrata. Stroga prehrana s točnim izračunom dnevne prehrane preporučuje se djeci i adolescentima s 3-4 stupnja pretilosti. Sve vrste slatkiša, brašna, tjestenine, slatkih napitaka (uključujući soda), slatkog voća i bobica (grožđe, banane, grožđice) potpuno su isključeni iz prehrane i unos povrća je ograničen liječenje pretilosti kod djece bogata škrobom (krumpir).

Fizička aktivnost za pretile djece.

Tjelesna aktivnost uključuje tjelesni odgoj, sportove na otvorenom i igre na otvorenom. Da bi dijete pokazalo zanimanje za aktivan način života, roditelji bi trebali zanimati djecu vlastitim primjerom, jer nije nimalo popularna mudrost koja kaže da dijete uči ono što vidi u svom domu.

Kao borba, kao i prevencija pretilosti kod djece, možete uključiti dnevne šetnje u dnevni režim koji će poboljšati zdravlje i smanjiti rizik od komplikacija u težini.