Blaga miopija
Mijopija je bolest oka u kojoj slika nije usmjerena na retinu, već ispred nje. Taj nedostatak dovodi do činjenice da se predmeti koji se nalaze daleko izgledaju nejasno, nejasno, dok gledanjem na blisko locirane objekte ostaje jasnoća vida, a tu dolazi i zajednički naziv za ovu bolest. kratkovidost ,
Danas više od 10% svjetske populacije pati od kratkovidnosti, a zbog porasta opterećenja na vizualnom sustavu i ostalim nepovoljnim čimbenicima, broj ljudi s miopijom stalno se povećava.
Što je blaga mijopija?
Do sada, kratkovidnost je podijeljena na tri stupnja:
- slab, do -3 dioptri;
- prosječno, od -3 do -6 dioptri;
- visoka, više od -6.
Miksića slabog stupnja može biti oba oka i može se promatrati samo u jednom oku.
Osim toga, prema vrsti bolesti, miopija može biti ne-progresivna (stacionarna) i progresivna. U drugom slučaju, s početnom dijagnozom blage miopije, može se razviti u medij, a zatim i na visok stupanj.
Kako liječiti blagu miopiju?
Definicija metoda za liječenje miopije slabe razine ovisi o vrsti s kojom se bavimo.
U ne-progresivnoj kratkovidnosti, koja je defekt refrakcije, obično nije potreban dodatni tretman, a sve je ograničeno na korektivne metode, kao što su naočale ili kontaktne leće. Ali treba imati na umu da pogrešan odabir naočala stvara dodatni stres za oči i može prouzročiti napredak kratkovidnosti, stoga se njihov odabir treba uzeti vrlo pažljivo.
Osobito je važno pitanje pravilnog izbora korektivnih sredstava, kada se kombinira kratkovidna miopija slabog stupnja astigmatizam , Ako ga ne uzmete u obzir i ne koristite posebne leće namijenjene ispravljanju ne samo kratkovidnosti nego i astigmatizmu, tada pacijent može doživjeti kronične glavobolje povezane s naočalama.
Jasno je da upotreba naočala ili leća ne odgovara svima, pa se mnogi pribjegavaju metodama poput operacije za liječenje blage miopije. Danas je najčešći korekcija laserskog vida. Ova se metoda smatra najosobnijom i praktički nema kontraindikacije.
U slučaju progresivne kratkovidnosti, kirurška korekcija vida se ne preporučuje dok se smanjenje ne zaustavi. Ovdje je osobito važna podrška.
Terapijsko liječenje blage miopije
Prije svega, takva terapija uključuje uzimanje vitamina C i B, kompleks vitamina koji sadrže lutein, kao i korištenje posebnih kapi za oči.
Za održavanje tonusa mišića odgovornih za smještaj oka, koriste se posebne vježbe za oči. Osim toga, različite su metode fizioterapije široko rasprostranjene.
Ne postoje značajna ograničenja s blagom miopijom, ali još uvijek trebate 
oprez. Nemojte dopustiti preveliku opterećenost očima, ne čitajte u lošem svjetlu, pratite držanje. Kada radite na računalu, preporučljivo je zaustaviti svakih sat vremena, sjesti nekoliko minuta s zatvorenim očima, dopustiti oči da se opustite, pogledati u daljinu, a da se ne usredotočite na nešto posebno. Isto tako, oprez treba provesti s dugotrajnim i teškim fizičkim poteškoćama, što može negativno utjecati na vid. Sportovi s miopijom nisu kontraindicirani, a vrste poput trčanja, skijanja, plivanja, odbojke, košarke itd. Blagotvorno djeluju na tijelo.