Bol u mišićima
Teško boli u mišićima iskusili su jednom svi ljudi: bilo je potrebno samo organizirati kampanju velikih razmjera, ili vježbati u teretani nakon duge stanke ili, barem, napraviti opće čišćenje - i sljedećeg jutra ta grupa mišića, koja je imala glavni opseg, počela je boljeti. Ipak, postoji bolan osjećaj i bez ikakvog razloga. Doznajemo zašto su mišići povrijeđeni i kako se riješiti ovog neugodnog simptoma.
Uzroci mišićne boli
U medicini postoji takva stvar kao miositis - to je bol u mišićima, koji mogu imati i fiziološku i psihofiziološku prirodu.
Najčešći uzroci bolova u mišićima:
- Ako bol u mišićima nije konstantan i nastaje nakon tjelesnog napora, onda je uzrok mliječna kiselina koju proizvodi mišićno tkivo tijekom vježbanja. Ako se razvije velika količina, potiče receptore boli, a nakon opterećenja, kiselina se oslobađa u krv, pomlađujući cijelo tijelo.
- Također često postoji bol u mišićima za prehladu. To je zbog upale, a simptom obično prolazi nakon oporavka. Ipak, ako je bol nastala kao posljedica komplikacije gripe, tada može ostati dok se ne izliječi.
- Još jedan simptom boli u mišićima može nastati zbog uzimanja lijekova koji smanjuju krvni tlak ili razinu kolesterola u krvi. Dovoljno je da ih prestanete koristiti i nakon nekoliko dana bol će nestati.
Također, postoji niz rijetkih bolesti kod kojih postoji bol i slabost mišića:
- Dermatomyositis i polimiositis su autoimune prirode i karakterizirani su upalnim procesom u mišićnim tkivima.
- Također, miozitis može biti uzrokovan infekcijom - virusima, bakterijama ili parazitima (cysticerci, trichinella). Najčešće u tim slučajevima bol u mišićima prethodi gripa ili angina, a miozitis djeluje kao komplikacija osnovne bolesti.
- Posebna pozornost treba posvetiti fibromijalgiji, koja je popraćena lutanjem bolova u mišićima, ligamentima i tetivu. To je kronični oblik mijalgije, koji često prati poremećaj spavanja, asteniju, osjećaj krutosti u jutro. U tom slučaju, bol se povećava mentalnim i tjelesnim naporom ili dugim boravkom u hladnoći. Najčešće se ta bolest pojavljuje kod žena, razvija se uglavnom u mladoj dobi kod pojedinaca koji su skloni anksioznosti i depresiji.
Liječenje boli u mišićima
Kako eliminirati bol u mišićima će potaknuti bolest koja je uzrokovala. Ako je hladno, uzimanje nesteroidnih protuupalnih ili antipiretskih lijekova poboljšat će dobrobit pacijenta. Nimesil je jedan od učinkovitih lijekova koji uklanja upalu, a da se smanji temperatura, moguće je primijeniti imet - lijek koji ublažava osjeta bolova u tijelu i ima blagi antipiretički svojstvo.
Nedavna istraživanja pokazuju da je temelj mijalgije uvijek mišićni spazam, na temelju onoga što možeš reći da će alat poput spasmalgone pomoći bol u mišićima, ali samo neko vrijeme.
Ako je uzrok grčenja mišića neispravnost živčanog sustava, onda trebate uzimati sedative. Mnogi od postojećih imaju drugačiju snagu inhibicije uzbudljivosti, pa ih stoga moraju odabrati liječnik. Ipak, alati poput korijena valerijskih i borovih kupelji s terpentinom nikada neće imati štetu s živčanim poremećajima, a osim toga su vrlo učinkoviti.
Prije nego što pokušate osloboditi bolove u mišićima s analgeticima, morate se sjetiti da često oni neće utjecati na uzrok, pa će ih morati preuzeti iznova i iznova, 
nakon čega može postati ovisnik, a tijelo će trebati velike doze tih lijekova.
Najbolji načini za uklanjanje ove bolesti mogu se nazvati fizioterapijom, masažom i tretmanom.
Kako smanjiti bol u mišićima s tradicionalnom medicinom?Dva od sljedećih su najučinkovitije načine kako eliminirati bolove u mišićima kod kuće:
- Badyaga. Potrebno je uzeti čajnu žličicu biljnog ulja i pomiješati s četvrtinom praha banyam, a zatim ga trljati u bolno područje. Ovaj alat je dobar za hladno i traumatski miozitis, ali postupak možete obaviti ne više od jednom tjedno.
- Stisnuti sapunom. Morate sapuniti list kupusa i posipati s gazom. Zatim je pričvrstite vunenim šalom i pričekajte dok se tkiva zagrijavaju i opustite.