Sok od brusnice - korisna svojstva
Sok od brusnice je izvrsno osvježavajuće piće. No, bolje je da ga ne kupite u trgovini i kuhate kod kuće sa svježih ili zamrznutih bobica. Prednosti u takvim morse brusnica bit će mnogo veće. I može se upotrijebiti kao preventivno liječenje.
Što je korisno sok od brusnice?
Korisna svojstva Morsea od brusnice su zbog svog sastava. Uostalom, glavni sastojak pića je bobica koja sadrži ogromnu količinu vrijednih tvari:
- vitamini, prvenstveno vitamin C;
- pektini - pomažu u izlučivanju teških metalnih soli, toksina itd.
- jabučna kiselina, limunska kiselina , oksalna kiselina i drugi;
- korisni ugljikohidrati, koji nisu pohranjeni kao masti, ali su u potpunosti probavljeni;
- elementi u tragovima: molibden, kobalt, mangan, bakar, željezo.
Sok od brusnice pomaže u optimizaciji probavnih procesa i time pridonosi boljoj apsorpciji hrane, uključujući teške i masne. Jača imunitet , ublažava nedostatak vitamina i gubitak snage. Među korisnim svojstvima voćnog voća brusnice treba pripisati i njegovoj sposobnosti da se bore protiv virusnih infekcija - ovo je izvrstan alat za sprječavanje i liječenje SARS-a, pa čak i gripe. Oni koji imaju hormonske poremećaje, neispravnost kardiovaskularnog sustava, jetre i bubrega, također je prikazano ovo piće.
Sok od brusniceUz prednosti i štetu Morsea od brusnice. Nije preporučljivo za osobe s gastritisom, čirima želuca i drugim sličnim bolestima. To je kontraindicirano za one koji su skloni alergijama, jer može uzrokovati pojavu urtikarije, pa čak i edem laryngea. U velikim količinama, piće od brusnice može izazvati uzrujan trbuh i crijeva. Uz oprez, treba ga koristiti hipotonija i osobe s niskim zgrušavanjem krvi.
