Mlijeko s dojiljem
Prehrana žene koja traži zahtijeva određena ograničenja, mlade majke traže načine da raznose svoju prehranu. Za mnoge, jedan od omiljenih načina za zaustavljanje žeđi i opuštanje je šalica mirisnog čaja. Neki vole dodati šećer, mlijeko. Takvi jednostavni aditivi daju piti ugodan okus. Osim toga, postoji mišljenje da dojenje mora nužno piti crno i zeleni čaj s mlijekom tijekom dojenja, jer pozitivno utječe na laktaciju. Ova metoda je poznata već desetljećima. No, mlade mame su zainteresirane za mišljenje modernih stručnjaka o tom pitanju. Stoga valja istražiti je li to popularno piće tako korisno.
Djeluje li čaj i mlijeko na laktaciju?
Neke žene su uvjerene da je to zbog svakodnevne uporabe ovog vrućeg napitka da oni nemaju problema s dojenjem.
Da biste razumjeli da li čaj s mlijekom povećava laktaciju, bez obzira na to pomaže li majkama koje imaju problema s njom, trebate saznati mišljenje stručnjaka. Čak i pri pripremanju za porođaj, ženama je reklo da treba dati djetetu dojke na zahtjev i što je češće moguće. U tom slučaju, pod utjecajem hormona, laktacija će se povećati. Stoga, česta primjena potiče proizvodnju mlijeka. Vrući čaj jednostavno pruža plimu, dijete ga lakše sisati, ali količina majčinog mlijeka se ne povećava. Uz ovaj zadatak, svaki topli napitak također će se nositi. Prikladna čak i obična voda, koja bi trebala biti predgrijana.
Korist i štetu čaja s mlijekom za majke za njeguNakon što je shvatio da ovo piće ne posjeduje poseban učinak na laktaciju, potrebno je saznati koja svojstva posjeduje, bez obzira na to je li korisno za majke.
Poznato je da žena treba piće do 2 litre tekućine dnevno. Najbolja opcija je nekarbonirana voda - to je sigurno za zdravlje i ne uzrokuje alergije. No, ako mama voli crni ili zeleni čaj s mlijekom, onda se također može piti dok se hrani. Pijenje omiljene hrane i pića podiže raspoloženje, što je također važno za njegu.
No postoje neke nijanse koje bi trebale biti poznate mladoj majci:
- Mlijeko i šećer mogu uzrokovati alergije, nadutost, kolik u djeteta;
- u crnom čaju postoji kofein, može dovesti do kršenja sna u dojenčadi, kao i njezine pretjerane primjene;
- piće u čistom obliku korisno je za kardiovaskularni sustav, a kada se kombinira s mlijekom, odmah to izgubi;
- Dnevna stopa je 2, maksimalno 3 šalice.
Može se zaključiti da crni i zeleni čaj s mlijekom ne igraju ulogu u povećanju laktacije. No, mama može popiti piće ako beba nema znakova alergije i oštećena dobrobiti.