Ljepota i zdravlje Zdravlje žena

Metabolički sindrom - liječenje

Metabolički sindrom je kolektivni koncept koji kombinira niz bolesti ili patoloških stanja koja se manifestiraju u metaboličkim, hormonskim i kliničkim poremećajima. Ovi poremećaji stvaraju povećani rizik za razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Uzroci i simptomi metaboličkog sindroma

U srcu metaboličkog sindroma nalazi se neosjetljivost tkiva na inzulin (hormon koji je odgovoran za unos glukoze). Kod takve otpornosti na inzulin u krvi, i razine glukoze i inzulina se povećavaju, međutim, ne dolazi do unosa glukoze u tkivo.

S metaboličkim sindromom postoji aktivno taloženje masti u abdomenu i razvoj pretilosti, što zauzvrat utječe i na razvoj inzulinske rezistencije, kao i na različite komplikacije. Dakle, abdominalna pretilost i metabolički sindrom jedan su od uzroka osteoartritisa, hipertenzije, ateroskleroze i brojnih drugih bolesti.

Prisutnost metaboličkog sindroma obično se kaže ako pacijent ima najmanje tri od sljedećih simptoma:

  • prekomjerne tjelesne težine;
  • hipertenzija;
  • povećanje šećera u krvi;
  • kršenje omjera lipida u krvi;
  • rana ateroskleroza;
  • ishemična srčana bolest;
  • giht;
  • povećanje razine testosterona kod žena ,

Dijagnoza metaboličkog sindroma uključivala je terapeuta ili endokrinologa. Provodi ispit, mjeri težinu i krvni tlak pacijenta. Osim toga, kako bi se uspostavio metabolički sindrom, provode se krvne pretrage za metabolizam šećera, lipida i ugljikohidrata, spolnih hormona i razina inzulina.

Liječenje metaboličkog sindroma

Prije svega treba napomenuti da je metabolički sindrom reverzibilan. To jest, poduzimanjem mjera, moguće je postići potpuni nestanak ili barem smanjiti glavne manifestacije, ali taj proces je dosta dug.

Glavni cilj liječenja metaboličkog sindroma je smanjenje rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2. Liječenje metaboličkog sindroma je uvijek složeno i kombinira i terapiju s lijekovima i ne-lijekovima.

Osnova liječenja metaboličkog sindroma je pravilna ishrana, održavanje tjelesne kondicije i druge mjere usmjerene na gubitak težine i normalizaciju metabolizma.

Lijekovi koji se koriste za liječenje pretilosti , arterijska hipertenzija, poremećaj inzulina i poremećaji metabolizma lipida mogu biti učinkoviti samo ako slijedite dobar stil života. Prije svega se radi o pretilosti. S visokim stupnjem, posebni lijekovi mogu se koristiti za smanjenje težine, ali u nedostatku terapije koja podržava, težina se ponovno dobiva odmah nakon zaustavljanja lijeka.

Preporuke za prehranu u metaboličkom sindromu

Kao što je već spomenuto, jedna od glavnih točaka u liječenju metaboličkog sindroma jest dijeta:

  1. Stroga dijeta i post nije preporučljiva. Smanjenje tjelesne težine treba biti postupno, ne više od 10% za prvu godinu.
  2. Poželjno je smanjiti količinu konzumiranih životinjskih masti i zamijeniti ih biljkom. Konzumirajte hranu visoke vlakno.
  3. Ograničenje soli u prehrani. Ne više od 3-5 grama dnevno, ovisno o pokazateljima krvnog tlaka.
  4. Isključiti iz prehrane, slatkiša, bezalkoholnih pića, brze hrane.
    5. preporuke metaboličkog sindroma
  5. Povećajte unos vitamina i minerala, osobito omega-3 kiselina, koji su dio ulja maslina, bundeve i repice.
  6. Ograničite unos alkohola što je više moguće.
  7. Poželjno je uvesti frakcijsku prehranu, do 5-6 puta dnevno u malim obrocima.

Pravilna prehrana mora se kombinirati s redovitim tjelesnim naporom, inače će doći do gubitka težine zbog mišića, a ne masnog tkiva, što može dovesti do lošeg zdravlja.