Melon tijekom trudnoće
Kao što znate, tijekom trudnoće djeteta, sklonost ukusu žene dramatično se mijenja. Vrlo često sama buduća majka ne može izraziti želju i objasniti svome mužu ono što želi jesti. Ljeti, cilj želje za većinu trudnica je svježe voće i bobice. Razmotrimo dinja i saznajte je li to moguće tijekom trudnoće i kako je to korisno u ovom slučaju.
Južna dinja, kao što je nemoguće usput pristupi trudnoj ženi i budućem djetetu. U soku ove ukusne bobice sadrži veliki broj vitamina i minerala: A, E, B, PP, kao i elementi u tragovima natrija, silicija i kalija koji pozitivno utječu na dobrobit žena i promicanje pravilnog razvoja fetusa.
Ako konkretno govorite o tome kako je korisna dinja tijekom trudnoće, potrebno je zapamtiti sljedeće osobine:
- Potiče sintezu serotonina, hormona koji pozitivno utječe na raspoloženje, a također olakšava prenošenje stresnih situacija, poboljšavajući rad živčanog sustava budućih majki.
- Povećava razinu hemoglobina, koja je odgovorna za transport kisika i sprječava razvoj hipoksije u fetusu.
- Povećava peristaltiku crijeva, čime pridonosi uklanjanju toksina i metaboličkih proizvoda iz tijela trudnoće; omogućuje vam da se riješite konstipacije.
- Ima umjereni diuretski učinak, smanjujući oticanje tkiva.
Također je potrebno reći da sama dinja ima niski sadržaj kalorija. Ovo je osobito važno za trudnice. povećanje tjelesne težine od korištenja ove bobice potpuno je isključeno. Štoviše, često liječnici preporučuju da ga uključe u prehranu osobama s prekomjernom tjelesnom težinom, tj. promatrajući nisku kalorijsku prehranu.
Kada možete imati dinje dok ste trudni?Treba napomenuti da je daleko od svih razdoblja gestacijskog procesa, korištenje ove bobice dopušteno. Cijela stvar je da tijekom trudnoće iz dinje može biti ne samo dobro, nego i štetu.
To se prije svega odnosi na početak i kraj procesa trudnoće. Dakle, povećanje intestinalne peristalzije može dovesti do povećanja tonusa mitometrija maternice. Kao rezultat toga, postoji rizik od nastanka pobačaja u kratkom vremenu ili prijevremenog porođaja na velikom mjerilu. S obzirom na tu činjenicu, liječnici ne preporučuju jesti dinje tijekom trudnoće, osobito u prvom i trećem tromjesečju.
Je li moguće da sve trudnice jedu melon i kako to ispravno?Gore opisane zabrane uopće ne znače da u trudnoći u drugom tromjesečju žena može jesti dinja koliko god želi. Postoje kršenja u kojima je ova bobica kategorizirano zabranjena. Prije svega, to je:
- dijabetes melitus;
- bolesti gastrointestinalnog trakta.
Osim toga, vrijedi razmotriti pravila korištenja. Dakle, u svakom slučaju, dinja se ne smije dodati mlijeku; to je ispunjeno razvojem proljeva, da je kod nošenja djeteta neprihvatljivo. To može izazvati povećanje tonusa maternice.
Posebnu pozornost treba posvetiti količini. Dijaletsko djelovanje može dovesti do gubitka tekućine u tijelu, što je opasno za negativne posljedice tijekom trudnoće. S obzirom na ovu činjenicu, ne smijete jesti plodove navečer i noću.
Dakle, kao što se može vidjeti iz članka, dinja je dosta korisna bobica, i to nije zabranjeno tijekom trudnoće. Međutim, ne zaboravite na nijanse koje su gore opisane. Inače, postoji velika vjerojatnost da će se žena suočiti sa određenim vrstama problema koji, kada je gestacijski, nema koristi.