Meditacija pomaže Meganu Markleu da održi unutarnju ravnotežu
Do dugo očekivanog kraljevskog vjenčanja, ostalo je još manje vremena. Zapadni mediji doslovce svakodnevno pišu vijest o pripremi za brak princa Harryja i njegovog ljubavnika Megana Marklea, a također i blisko slijedi svaki korak parova. Takav zasićeni život u svima, zasigurno, nameće određeni utisak na psihološko stanje mladenke i mladoženja. Postalo je poznato, zahvaljujući kojoj Megan zadržava cvjetanje i spokojan izgled.
Američka glumica ima dokazano sredstvo stresa - to je meditacija. Ona posvećuje vrijeme učinkovite prakse dva puta dnevno. Ovo je ispričao stari prijatelj, gospođica Marcl, učiteljica meditacije iz Kalifornije. Prema Light Watkinsu, njihova poznanica s Meganom održana je prije 5 godina. Instruktor je objasnio TV zvijezdi kako ispravno koncentrirati, riješiti se vanjskih podražaja i intruzivnih misli. Gospodin Watkins tvrdi da je njegov odjel i danas drži dvije sjednice meditacije svaki dan (rano jutro i poslijepodne).
Ključ za opuštanje Evo kako je Megan Mark upoznala umjetnost meditacije:
"Malo je vjerojatno da je u to vrijeme Megan doživio veliki stres. Mislim da je samo zainteresirana za život informiranog života. Ona je cijenila skrivene resurse meditacije i upotrijebila je kao alat koji bi joj pomogao uvijek biti tonirana. Usudio bih se predložiti da je meditacija ozbiljnije nacrtala moju studenticu nego što je izvorno mislila. "
Prema Watkinsu, on vodi s dopisom gospođice Markl putem e-pošte. Svako jutro učiteljica šalje djevojku inspirativnu priču koja može poslužiti kao motiv za cijeli dan. Ponekad mu odgovara mlada kneza Gary. Majstor je siguran da je njegov učenik trenutno trenirao meditaciju.
Jednom je gospođica Markle redovito objavila svoj račun na fotografiji Instagram, gdje se bavi yogom. Trenutačno je njezina stranica izbrisana, ali mreža još uvijek ima fotografije na kojima je Megan sama ili u društvu, a njezina majka s podstavom za jogu ispod njezine ruke izvodi vježbu, kao i lijepe slike koje pokazuju glumčevu sposobnost zamrzavanja u složenim asanama.