Meditacije za žene
Svakog desetljeća život žene postaje bogatiji, međutim, unutarnja mir i ravnoteža ostaju najvažnije vrijednosti. Meditacijska praksa pomoći će vam da se vratite korijenima svoje duše. Mnoge žene danas su ovisne o duhovnom razvoju, ali često odluče prakticirati one prakse koje su prikladnije za muškarce. U međuvremenu, u svijetu su posebne lijepe meditacije dizajnirane posebno za žene. Pronađite se, promijenite stavove, pronađite mir i otvoreni izvor ženske energije - Sve ovo je pod snagom ženskog meditacije. Danas ćemo razgovarati o njima.
Meditacija "Praštanje sebe" za žene
Vrlo smo skloni uzeti osjećaj odgovornosti za sve što se događa. Self-flagellation je jedna od omiljenih aktivnosti žene koja u međuvremenu blokira žensku energiju. Uostalom, jedna od naših glavnih misija je ljubav, koja prije svega mora početi sa samom ljubavlju. Pokušajmo učinkovitu meditaciju "oprostiti":
- sjedite u udobnom položaju i opustite sve mišiće u svom tijelu;
- mentalno ponovite fraze: "S iskrenom ljubavlju i beskrajnom zahvalnošću, opraštam se i prihvaćam ono što mi je Bog stvorio. Oprostiti sam zbog misli, emocija i djelovanja. Volim se. "
Možete pokušati izvesti ovu meditaciju, sjedi ispred zrcala i okrenete se vlastitom odrazu. Pokušajte imati što više iskrenosti u svojim riječima što je više moguće.
Meditacija "ženska energija"
Malo ljudi zna da možemo meditirati o povećanju ženske energije svakodnevnim ženskim radom. Pod uvjetom da nam donese radost i ispunjava se mirom. Ali danas vam nudimo da isprobate meditaciju koja ima za cilj proširiti žensku energiju koja proizlazi iz naše utrobe:
- zatvorite oči i koncentrirajte svu pozornost na maternicu;
- Udišući, procijedi unutarnje mišiće;
- kao što izdahnuti, zamislite da se maternica širi i napuni energijom;
- ponovite 15 puta da osjetite unutarnju pulsaciju;
- Sada, dok izdišete, zamislite da energija Zemlje prolazi kroz noge, diže se u maternicu i napuni je;
- Zamislite da svaki put maternica i energija rastu. Ona ispunjava sobu, a zatim grad, a zatim se proširuje na veličinu Zemlje, a zatim ispunjava Svemir;
- Zamislite da plutaš u pulzama Svemira, što dovodi do beskonačnosti i novih svjetova. Vi ste dio ove velike moći;
- zatim početi komprimirati prostor. Prvo do veličine Zemlje, onda zemlje, onda grada i tako dalje dok se ne vrati u okvir maternice;
- zahvalite ovom prostoru i otvorite oči.
Meditacija "unutarnji čovjek i unutarnja žena"
Svaka žena nosi ne samo žensku, već i mušku energiju. Ženski princip je konstruktivan, prima energiju kozmosa, a muškarac, djelovanjem, utjelovljuje tu energiju. Kada uništavamo (ili ne koristimo) bilo koju energiju, to dovodi do poremećaja sklada. Osim toga, otvaranjem svog unutarnjeg muškarca i žene, možete izgraditi skladniji odnos sa svojim stvarnim partnerom. Od svih nedostataka koji vas osobito smetaju u vašem partneru - ne samo odraz sebe.
Zatvorite oči i pokušajte vidjeti slike vaših muških i ženskih energija u obliku dvoje ljudi. Zamislite da se gledaju jedni na druge. Kako se svaki od njih osjeća trenutno? 
Kako se međusobno odnose? Hoće li pronaći teme za razgovor? Imaju li sukobi?
Pokušajte preuzeti i slušati meditaciju za žene "unutarnjeg čovjeka i unutarnje žene". Praksa je sve dok odnos vaših unutarnjih partnera ne postane najkonzistentniji.
Uz to, možete meditirati ponavljanjem posebnih afirmacija za sebe. Postoji misa afirmacije koje su pogodne za žene postavljeni za uspjeh, a ove meditacije pomažu u borbi s kreativnom stagnacijom na poslu, prekomjernom stidljivošću ili nevjericom u snazi. Rezultat pozitivnih stavova neće dugo trajati!