Samo jedna vrsta tih plodova može se razveseliti, pa čak i njihovi svježi i svijetli okusi i mirisi i vrlo malo ljudi će ostaviti ravnodušnim. Korisna svojstva mandarina dugo su poznata, ali nisu samo u velikim količinama vitamina C.
Ovi agrumi sadrže pektin, glikozide, mineralne soli, kao i vitamin D, K, C, B1 i B2. Zbog svog sastava, ova plodovi ne samo da zasišćuju tijelo vitamini , jačaju imuni sustav, ali su i izvrsni anti-edematousni agensi, tj. oni pomažu poboljšati ravnotežu vode u tijelu i funkcioniranje limfnih žila. Isto tako, ova agruma ojačavaju zidove krvnih žila, pa ih osoba koja ih jede redovito mnogo rjeđe od bolesti kardiovaskularnog sustava od one koja ih ne jede.
Visoki sadržaj pektina pomaže eliminirati različite štetne tvari iz tijela i niže razine kolesterola, zbog čega su mandarini korisni za jetru, što je neka vrsta "mehanizma za čišćenje krvi". Ako redovito jedete ove plodove, možete spasiti ovo tijelo od "povećanog opterećenja".
Ovi plodovi su vrlo slični u svom biokemijskom sastavu. No, ipak možemo razlikovati dvije glavne razlike između njih, prvo, mandarin sadrži 7% više šećera nego narančasto, a drugo, jedna od povoljnih kvaliteta mandarina je njezina prisutnost senesina, tvar koja pomaže u borbi s takvom bolesti kao bronhitis. Dakle, s jedne strane, naranče su manje korisne, as druge strane sadrže manje šećera.
Nedvosmislen odgovor na pitanje koji je od agruma najkorisniji ne postoji. Stoga se možete kretati pri odabiru vlastitih preferencija okusa.