Linden med - korisna svojstva
Linden med ima osebujan okus. Vjerojatno malo ljudi koji vole slatkiše ne vole. Med Linden sadrži minerale, jednostavne šećere, enzime, vitamini i drugih korisnih tvari. Od antičkih vremena, med i bobičasto se koristi u tradicionalnoj medicini, kao iu kozmetici. Od davnih vremena, ovaj med smatrao se lijekom za sve bolesti. Oni koji razumiju, tvrde da je med i vapna kvalitetna sorta, a u njemu ima mnogo korisnih svojstava.
Med Linden sadrži 309 kalorija na 100 g proizvoda. Od toga, 81,5 g ugljikohidrata. Zbog ovog sastava, on može brzo napuniti rezervu glikogena u mišićima, što je vrlo vrijedno za sportaše. No, za one koji pokušavaju izgubiti one dodatne kilograme uz pomoć tjelesnog napora, preporučuje se smanjenje doze konzumacije meda. Korištenje male količine meda od vapna ima pozitivan učinak na brzo oporavak mišića nakon opterećenja, ali ako ga jedete višak, to će pridonijeti blokiranju spaljivanje masnoća To će dovesti do povećanja mase.
Prednosti i štete meda vapna
Prednost meda lonca je da njezin sastav sadrži više od četiri stotine korisnih tvari. Med je 80% suhi i 20% vode. Također u limunskom medu sadrži 7% maltoze, što blagotvorno djeluje na gastrointestinalni trakt.
Sastav mesa meda uključuje:
- tokoferol;
- askorbinska kiselina;
- nikotinska kiselina;
- piridoksin;
- biotin;
- riboflavin;
- pantotenska kiselina;
- tiamina.
Lime med ima nevjerojatna ljekovita svojstva zbog svojih vitamina, više su dobro povezani s drugim mikro i makro elementima.
Ono što je korisno je med i vapno poznato, ali jedino može prouzročiti štetu ako je pogrešno primijeniti i pohraniti. Prije svega, nije preporučljivo konzumirati 
smrznuti med, jer nema nikakvu biološku vrijednost, ali je izvor praznih kalorija. Također je zabranjeno dodavanje meda u vrući čaj jer može izgubiti korisna svojstva. No, kada prejedanje meda lonca može povećati razinu šećera u krvi.
Pored mase blagotvornih svojstava, medonosna loza također ima kontraindikacije: ona se ne preporučuje za osobe koje imaju problema s zgrušavanjem krvi, a lignina ima slab efekt. Također, nemojte nanositi med onima koji boluju od bolesti srca, jer znojenje može staviti naprezanje na srčani mišić.