Jednostavan porod
Većina trudnica, nakon što je slušala ili pročita priče o laganom porođaju, početi žudjeti na isti način da prenese proces rođenja djeteta na svjetlo. Samo želim rezervirati da ne može biti potpuno bezbolno porođaj, naravno, ako žena nije "napunjena" s raznim bolovima i sve se događa kao u snu. Ali još uvijek postoji nekoliko tajni lakog rođenja. Međutim, ne treba misliti da će njihovo znanje i provedba pomoći u svakom pojedinom slučaju. Ovo je sretno.
Što znači pojam "lako porođaj"?
Ovaj koncept je prilično prostorni, ali njegovo glavno značenje leži u nedostatku medicinske i medicinske intervencije u procesu djetetova rođenja. I to bi se trebalo dogoditi za određeno vrijeme, donijeti minimalnu bol i završiti s rođenjem zdrave bebe. Mama se često zanima kako lako rađati i ne pate od iscrpljenosti i boli. Ali ovdje opet, trebate znati da svaka žena ima prag boli. Zato svako ima vlastita pravila za pripremu za jednostavno porođaj. Ispod su najpopularnije.
Prikupiti podatke o tome kako prenijeti porod
Kako bi potpuno izumrlila strah od nadolazećeg rođenja, žena bi trebala provesti vrijeme proučavajući taj mehanizam. Potrebno je prikupiti što više podataka od kojih se stupnja sastoji od procesa rođenja djeteta, koliko dugo se sve proteže, kako se ponašati u određenoj fazi i tako dalje. Naravno, to ne znači da će mama postati profesionalac, ali znanje nadolazeće je vrlo ohrabrujuće.
Gimnastika za lagano porođaj
U posljednjim fazama trudnoće, većina žena preferira leći ili sjesti, što motivira to s akumulacijom snage. Međutim, kako se ispostavlja, ovo je u osnovi pogrešno. Postoji cijeli niz vježbi za lagano porođaj, a ako ih sami obavljate strašno ili lijeno, pronađite dobrog trenera koji ima odgovarajuće iskustvo.
Pravilno disanje - jednostavan i brz rad
Stručnjaci preporučuju pratnju svakog bajta s polaganim i dubokim disanjem. U pauzama vrijedi disati na prirodan i poznati način. Tijekom pokušaja često je potrebno udisati i izdisati zrak, koji sprječava rupture.
Moralna i duhovna strana jednostavne trudnoće i lako porođaj
Ovo pitanje treba dati maksimalnu pozornost. I ne samo budućnost, već i cijelo okruženje. Vrlo važnu ulogu ima raspoloženje za lagano porođaj, koje prati samopouzdanje, snaga i prisutnost podrške rodbine. Opet, znanje i razumijevanje proces isporuke , svijest o njegovoj neizbježnosti i činjenici da će beba morati biti puno teža, treba prilagoditi majku pozitivnom raspoloženju.
Vjernici privlače snagu i pouzdanje u njihove molitve za jednostavnu dostavu, posjete njihovom duhovnom mentoru i duge i pozitivne misli o budućem djetetu. Posebno stidljivi ljudi pokušavaju postati hrabriji uz pomoć različitih zavjera za lako porođaj, koji se mogu pokrenuti sami ili uz pomoć stranaca.
Također, mnoge trudnice počinju se upuštati u potragu za samim sobom da se na jednostavan način isporučuju. To je neutemeljena tjelovježba kojoj su potaknuti priče o "iskusnim" ženama u radnoj snazi. Bolje je jednostavno primiti želje lakog rođenja od svojih najmilijih, pripremajući ih moralno i fizički, bez gubitka vremena.
Ponekad, kako bi posao mogao proći lako, dovoljno je samo razgovarati sa svojim nerođenim djetetom i pitati ga da mu ne bi mučio dugo. Neke majke upravo to motiviraju njihov jednostavni ishod trudnoće. U svakom slučaju, 2. rođenje lakše nego prvi , što je izvrstan poticaj!