Znanstvenici diljem svijeta odavno su formulirali jasnu definiciju: seks je važan za fizičko i psihološko zdravlje žena. Danas mnogi ljudi znaju o svim nevoljama koje su povezane sa spolno prenosivim bolestima, neželjenom trudnoćom. No, malo ljudi razmišlja o tome kako nedostatak spola utječe na zdravlje žena. Razlozi nedostatka spola kod žena i muškaraca, u pravilu, su različiti. Glavni razlozi koji se javljaju kod žena - nedostatak partnera, problemi s seksualnim životom u braku, nedostatku želje za seksom i drugima.
U početku, većina žena ne pridaju veliku važnost brojnim seksualnim kontaktima. Posebice se radi o ženama obitelji s djecom, koje imaju puno domaćih problema ili žena, previše zainteresirane za karijeru. Takvi predstavnici pravog spola uvijek ne obraćaju pažnju na činjenicu da nisu imali seks za mjesec dana. No, dugo odsutnost seksa štetno je za sve žene, čak i jako zauzet. Godina bez seksa može učiniti ženu umornijom i također negativno utjecati na njezin izgled.
Posljedice nemogućnosti seksa mogu biti različite za različite žene. To je zbog individualnih karakteristika organizma i načina života. Najčešće posljedice dugog izostanka seksa su:
U dobi od 35 do 45 godina u većini žena dolazi razdoblje povećanog interesa za seks - vrhunac seksualnosti. U tom je razdoblju žene koje su najviše trebale seks - seksualno se baviti atraktivnim izgledom, energijom i interesom za život. Nedostatak seksa u ovom dobu dovodi do najnepovoljnijih posljedica. Prema riječima psihologa, ako žena u 35-45 godina redovito ne provodi seks, tada podsvjesno rađa dodatne probleme i zadatke. To zauzvrat vodi stresu, umoru, nezadovoljstvu životom. Takve žene ubrzo pokazuju stare promjene u koži, pogoršavajući izgled.
Godina bez seksa može voditi ženu nakon 35 godina na živčani slom, na zdravstvene probleme. Stoga, ako žena uoči nedostatak želje za seksom, trebala bi se obratiti specijalistu. Dugoročni zajednički odmor pomaže obnavljanju seksualnih odnosa između supružnika tijekom kojih se svi problemi i brige blijede u pozadini. Lonely žena bi se trebala baviti aktivnim sportom i plesom. Sportski, orijentalni ili plesni plesovi omogućuju da se svaka žena privlači. Pokret glazbe može ublažiti napetost i služiti kao seksualni iscjedak.