Sok od repa - dobro i loše
Beets - skladište mnogih vitamina, elemenata u tragovima i velikog broja hranjivih tvari. Dobit i štetnost sok od repa može odmah vidjeti, dovoljno je početi koristiti ovo piće. Ojačava tijelo, poboljšava metabolizam, povećava razinu hemoglobina u krvi, održava krvni tlak u normi. Ovo je pravi lijek koji će vam pomoći u mnogim bolestima.
Glavna prednost sokova od povrća je blagotvorno djelovanje na probavni sustav. Gastrointestinalni trakt ne samo da počinje raditi bolje nego i učinkovito čišćenje tijela. Vrijedno je napomenuti da crijeva ne čisti samo laksativni učinak terapeutskog agensa. Piće uklanja toksine iz jetre. Zahvaljujući pročišćavanju stanica iz soli teških metala i radionuklida, možemo govoriti o sposobnosti sokova repe da smanje rizik od raka. Ako ste zainteresirani za sok od crvene repe, njezine prednosti i štetu, trebali biste znati da se redovito ne jede, budući da pranje kalcija iz kostiju.
Sok od crvene repa je koristan, a ne štetan, jer sa svojim pomoćnim posudama čisti se cirkulacija krvi, opterećenje srca se smanjuje, tlak se normalizira. Naravno, za postizanje rezultata, nije dovoljno piti jedno piće. Treba ga redovito koristiti na tečajevima.
Korist i štetu svježe stisnutog sokova od žiraca
Sok sirove repe, čija je prednost više nego šteta, posebno preporučljiva za žene. U trudnoći, ovaj alat u dovoljnim količinama će osigurati željezo i sve potrebne minerale. Uz menopauza, to će poboljšati zdravlje puno bolje od kupljenih hormonskih lijekova. Pijenje je potrebno za poboljšanje memorije , ona pruža dobru opskrbu kisikom u mozgu.
Međutim, sok od repe se može uzeti ne samo unutar. Uz pomoć, tretiraju grlobolju, a ako zakopate nos, možete izliječiti kronični curenje nosa i ublažiti sinusitis. 
Za veći učinak, piće se ne smije konzumirati odmah nakon pripreme. 3-4 sata bolje je stajati u hladnjaku.
Također povećava izdržljivost, poboljšava živčani sustav i poboljšava izgled.
Korist i štetu sok od svježe repe
Unatoč svojim neporecivim prednostima, sok od povrća nije panaceja. Ne smijemo zaboraviti na njegovu štetu. Piće sadrži oksalnu kiselinu koja pridonosi formiranju bubrežnih kamenaca. Zbog sadržaja šećera u repe, njegov sok je kontraindiciran kod bolesnika dijabetes melitus , S slabim crijevom za upotrebu sokova repe također se ne preporučuje.