Bundeva je jedinstveno skladište hranjivih tvari i elemenata u tragovima. Ima puno vitamina. Prije svega, vitamini C i B koji pomažu u borbi protiv umora, razdražljivosti i nesanice. Osim toga, ovi vitamini čine čavlima čvrsta, a kosa - lijepa i zdrava, što je važno u postpartum razdoblju.

Mogu li hraniti bundu?

Bundeva je dopustila skrb od 10 dana nakon rođenja djeteta. Može se koristiti u kuhanom, pečenom, pirjanom obliku. Osim ovih svojstava, bundeva ima sposobnost da spriječi debljanje i pretilost. Slažem se, to je također važno za majku koja skrbi, koja očajnički gleda njezinu težinu, ali iz nekog razloga i dalje dobiva dodatne funte.

Riječ je o jedinstvenom i rijetkom vitaminu T koji se nalazi u bundevu, koji pomaže tijelu da se nosi s asimilacijom hrane i sprječava pretilost. Ovo svojstvo bundeve poznato je svim nutricionistima koji aktivno preporučuju ovaj prekrasan proizvod svojim pacijentima.

Bundeve za majke koje pružaju njegu - također je izvor vitamina K, koji pridonosi dobrom zgrušavanju krvi i pomaže kod krvarenja. Zbog ove imovine, bundeva tijekom dojenja u prvom mjesecu nakon porođaja pomaže u normalizaciji pretjeranog krvarenja maternice.

Usput, bundeva majke-vegetarijanstva koja se brine može se smatrati alternativnim izvorom kalcija, budući da bundeva kada dojenje zauzima jedno od vodećih mjesta među biljnom hranom u izvoru ovog bitnog elementa. Uz bundu za nadopunjavanje kalcija, morate jesti sezam, špinat, mrkve, repa, zelje (peršin, kopar), breskve i orasi.

Bund je također koristan ako žena pati od bolesti kardiovaskularnog sustava. Pumpkin jela, zbog visokog sadržaja kalijuma, pomažu u jačanju krvnih žila, poboljšavaju funkcioniranje srca i olakšavaju oticanje.