Je li moguće prekinuti vrijeme dojenja?
Tijekom razdoblja hranjenja novorođenčeta s majčinskim mlijekom, mnoge mlade majke odbijaju nikakve delicije, bojeći se da će naštetiti njihovom sinu ili kćeri. Međutim, postoje i takvi slatkiši koji mogu biti korisni za mrvice. Konkretno, jedan od takvih proizvoda je halva.
U ovom ćemo članku reći da li je moguće jesti halva tijekom dojenja, iu kojim slučajevima je bolje odbiti ovu ukusnu delikatnost prije kraja dojenja.
Je li moguće imati halvah tijekom dojenja?
Velika većina liječnika ne samo da dopušta, već i preporučuje prehranu halve dok doji, jer je ovaj proizvod izvor nevjerojatno velikog broja komponenti vitalnih za ljudsko tijelo. To uključuje biljne masti koje čine oko 30% ukupnog sastava halva, kao i minerale poput cinka, bakra, željeza, fosfora i natrija. Osim toga, ova je delikatesa bogata maltoza i masnih vlakana, kao i folna kiselina, koja je odgovorna za rast i razvoj stanica u tijelu.
Zbog takvog vrijednog sastava, halva ima takva korisna svojstva za tijelo majke koja njeguje:
- stabilizacija živčanog sustava;
- normalizacija procesa cirkulacije krvi;
- povećana inteligencija;
- normalizacija gastrointestinalnog trakta;
- povećana laktacija;
- povećati sadržaj masnoća majčinog mlijeka.
Posebno korisna za majke koje se bave majčinim dojiljama smatra se halva suncokreta, koja je izrađena od sjemenki suncokreta.
Dakle, halva tijekom dojenja nije samo ukusna, već i korisna delikatesa. Međutim, kao i svaki drugi proizvod, ona ima značajna ograničenja za upotrebu. Prije svega, to uključuje individualnu netrpeljivost prema ovoj delikatini koja često postaje uzrok alergijskih reakcija.
Osim toga, veliki broj halvaha tijekom dojenja može nepovoljno utjecati na tjelesnu težinu mlade žene. Budući da je ova delikatesa prilično kalorični proizvod, njegova pretjerana potrošnja može uzrokovati pojavu dodatnih kilograma i masnih naslaga u bedrima, stranicama, stražnjici i struku. Zato većina liječnika, odgovarajući na pitanje hoće li se halvah koristiti tijekom dojenja, savjetuje se ograničiti količinu ove delicije na 50-100 grama dnevno.