Irina Sheik u intervjuu magazinu HELLO! otvorila je tajnu njezine ljepote
Prije 2 dana poznati podij ruskog podrijetla, Irina Sheik slavio je svoj rođendan. Modeli su stariji od 32 godine i ovom prigodom magazin HELLO! Shake je odlučio intervjuirati, u kojem je ispitivač pitao kako Irina uspijeva izgledati tako lijepo. Pokazalo se da Sheik ima nekoliko pravila, pridržavajući se na koje izgleda zapanjujuće.
Irina Shayk
Nekoliko riječi o tome kako Irina jede
Mnoge zvijezde, kada se govori o prehrani, uvijek kažu da jedu voće i povrće, potpuno odbijajući štetnu hranu. Kao što se ispostavilo u razgovoru s Shaykom, model se ne odnosi na ovaj broj ljudi, jer se ona jako dopušta. Evo nekoliko riječi o ovoj Irini:
"Vjerojatno sam bio vrlo sretan, jer imam odlične gene i nema predispozicije za cjelovitost. Zato od djetinjstva jedem vrlo ukusnu i štetnu hranu. Najviše od svega, sjećam se vremena kad su me roditelji odveli svojoj baki. Kuhala je ukusne knedle, mesne kuglice i pite. Jeli sam i bio sam sretan. Još uvijek imam naviku jesti ukusnu i gustu hranu. Nakon što sam se preselio u SAD, moja se prehrana malo promijenila, ali to ne znači da ne jedem visoko kaloričnu hranu. Jednom tjedno definitivno jedem veliki hamburger s francuskim krumpirićima, pranje s natrijom. Iz takve hrane dobivam pravi užitak.I sada nekoliko riječi koje želim reći o tome kako se držim u formi. Prije svega želim skrenuti pozornost na činjenicu da puno pijem. Svakog dana pijem oko 2 litre tople vode s limunom, što ima divno djelovanje na moju probavu. Ako govorimo o zalihama, onda je za mene najbolja opcija suhi mango i kefir. Osim moje prehrane, dodavam mu vrat organskih bjelančevina i riblje ulje. Sve to mi omogućuje ne samo da se osjećam u velikoj formi, već i da sjati iznutra. "
O sportovima i omiljenim tjelesnim aktivnostima
Nakon što je Irina rekla o svojoj prehrani, model je odlučio nešto reći o tjelesnoj aktivnosti. Evo nekoliko riječi o ovom Shake rekao:
"Sada postoji neka vrsta ludaste groznice diljem svijeta koja se tiče sporta. U SAD-u nećete naći nekoga tko ne želi izgledati prikladno. Zato svako jutro tisuće ljudi trče na ulice Los Angelesa, New Yorka i drugih gradova. Da budem iskren, nisam jedan od njih. Mrzim kardio trening, koji je tek pokrenut. Međutim, pronašao sam alternativu i uživam u Jiu-Jitsu, što vam daje ludi mogućnosti za vaše tijelo. Također volim Pilates. Ove dvije vježbe čine osnovu moje tjelesne aktivnosti. Ako govorimo o učestalosti posjeta teretani, onda to radim najmanje 5 puta tjedno. Istina, nisam obožavatelj svega ovoga i vrlo često se moram prisiliti na trening. "
O tome kako Irina brine za lice i tijelo
Na kraju intervjua, Shake je odlučio govoriti o kozmetici koju izgleda sjajno. Evo nekoliko riječi o ovom modelu:
"Od djetinjstva, vidjela sam kako majka koristi kocke leda kako bi joj tonula kožu. Ovo je izvrstan alat koji svakodnevno koristim. Osim činjenice da trljam lice s kockicama leda pripremljenim na osnovi biljnih dekocija, posvećujem posebnu pozornost na vrat i dekolte. Čini mi se da ovaj alat vrlo dobro zaglađuje bore i ne dopušta starenju kože. Još jedan lijek koji je stalno prisutan u mojoj kozmetičkoj vrećici je krema za sunčanje. Bez nje, ne izlazim, čak i ako je hladna sezona izvan prozora. Vjerojatno mnogi ljudi znaju da je sunce izvor preranog starenja kože, što znači da morate zaštititi kožu od njega. Kako bi koža bila elastična i blistava s mladima, neprestano koristim kokosovo ulje nakon tuširanja. Ovo je izvrstan alat koji mi omogućuje da pogledam 100%. Koristi se vrlo jednostavno. Stavio sam malu količinu ulja na vlažnu kožu, a zatim skinula kožu ručnikom. I na kraju, savjetujem svim ženama da koriste maser za lice, koji daju efekt drenaže. Njegova uporaba će vam omogućiti da izgledate mnogo mlađe i zadržite svoju kožu u tonu. "
