Psihologija i odnosi Znajte sami

samoispitivanje

Moderni čovjek živi u svijetu povišenih stresnih situacija koje mogu uzrokovati razne psihološke i mentalne poremećaje u tijelu.

Ali, kao što znate, samokontroliranje vlastitog ponašanja, emocija, igra važnu ulogu u životu osobe.

Dakle, samospozicija ili se također naziva introspekcija, je čovjekova promatranja osobnih internih procesa njegove psihe, a također promatra njihove vanjske reakcije, manifestacije.

Samozavaravanje u psihologiji

U psihologiji, introspekcija je zabilježena kao ne jedina osnovna metoda. U određenoj mjeri je nepouzdano i teško, jer u introspekciji objekt koji osoba promatra je neovisna o samom procesu promatranja. Uostalom, kada postoji određeni proces u umu, osoba ga mijenja, što znači da se ne isključuje mogućnost da osoba otkrije neku novu činjenicu koju je sam uveo u svoj um.

Ta poteškoća postoji, ali teško je prevladati.

Zadaci samospoznaje

Metoda samospoznaje uključuje pokušaj razumijevanja, izoliranja fenomena koji se javljaju u ljudskom umu, uz pomoć posebne analize. Da bi se taj zadatak ostvario, moderna psihologija povezuje objektivno promatranje s introspekcijom, što ga nadopunjuje.

Promatranje i samoobrazovanje

Promatranje je svrhovito i sustavno snimanje raznih psiholoških procesa, činjenica u uvjetima svakodnevnog života, prirodnosti života.

Ovdje je popis zahtjeva za provođenje ovog znanstvenog promatranja:

  1. Potrebno je izraditi plan praćenja.
  2. Zabilježite rezultate.
  3. Izradite zaključke.

Samoobservacija ima potpornu ulogu. U obliku verbalnog izvješća, osoba opisuje sve što je mogao vidjeti u svom umu. Tada se uspoređuju podaci o introspekciji i zapažanja, doneseni su odgovarajući zaključci.

Problem s introspekcijom

Ovaj problem je najviše zbunjujuća i teška psihologija. Ona se skriva u želji da opravdava metodu samospoznaje, koja izgleda jasno i strogo. Uostalom, subjekt psihologije su procesi svijesti, činjenica. Oni su otvoreni samo određenoj osobi, ali Metoda samospoznaje to sugerira da ove činjenice svijesti mogu biti istražene samo introspekcijom.

Osobnost, koja se bavi introspekcijom, pomaže u tome:

  1. Dnevnik samospoznaje.
  2. Interleaving pojavljivanja, procjene drugih i introspekcija.
  3. Povećajte samopoštovanje.
  4. Prolazeći treninge.

Treba napomenuti da će samokontrola biti visoka ako pratite preporuke psihologa, podupirući introspekciju promatranjem drugih oko vas.