Kako je zelena kava korisna?
Danas, doslovno na svakom kutku govore o čudnom piću nove generacije, pa saznajemo kako je zelena kava korisna i zaslužuje li takvu popularnost.
- Sastav takvih zrna uključuje mineralne soli, vodu, proteine, veliku količinu vitamina, eteričnih ulja, aminokiselina, saharoza, kao i alkaloidi.
- U ovoj varijanti, manje se sadrži kofein nego u crnoj kavi, budući da je njegova količina znatno povećana kada se peče. To znači da takvo piće može koristiti čak i ljudi koji su crna kava kontraindicirana.
- Zbog činjenice da zelena kava ne peče, klorogenska kiselina ostaje u njemu, što pomaže spali masnoću ,
- Što je još korisno u zelenoj kavi - vitamini, antioksidansi, koji ubrzavaju metabolizam u tijelu. Vitamin PP pozitivno utječe na razinu kolesterola u krvi, a također poboljšava jetru i gušteraču. Vitamin E i C pomažu prestati starenje.
- Zelena kava ima pozitivan učinak na ljudski mozak, jer pomaže u poboljšanju pamćenja i mentalne aktivnosti.
- Ne uzbuđuje živčani sustav, kao crna inačica. Takvo napitak naprotiv smiruje i opušta vaše tijelo.
- Šalica zelene kave pomoći će vam da se riješite glavobolje i želučanog uzrujavanja.
- Također, ekstrakt zelene kave počeo se koristiti u kozmetici.
Morate znati da korisne osobine zelene kave nestaju ako su pohranjene dulje vrijeme. I sve zbog svjetla i vrućine, stoga držite kavu na udaljenim mjestima u gustom staklenku. Razmotrimo dalje od korisne zelene kave: pozitivan učinak na stanje kože. Zelena kava čini ga podatnom, elastičnom, matiranom i vrlo lijepom. Zahvaljujući ovom piću ćete se riješiti svih nepravilnosti, hrapavosti i suhoće.
- Pomaže vam da se riješite masnoća čak i na najpristupačnijim mjestima, na primjer, na trbuhu.
- Klorogena kiselina u zelenoj kavi pomaže smanjite apetit ,
- Ako kombinirate ovo piće i sport, rezultat će biti gotovo trenutačan i nevjerojatan.
- U usporedbi s crnom kavom, koja pomaže riješiti 14% viška težine, zelena kava povećava taj broj na 46%.
- Ovo piće savršeno tonizira cijelo tijelo i povećava njegovu tjelesnu aktivnost.
- Francuski znanstvenici identificirali su mogućnost da zelena kava smanji količinu šećera u krvi, što je neka vrsta prevencije dijabetesa.
Danas se nadamo da li je zelena kava korisna ili ne, pa sam ga spustio. Sada je najvažnije odabrati pravu kavu, a ne lažnu. Budući da je gotovo nemoguće lažne žitarice, bolje je davati prednost njima. U prirodnoj verziji nema nikakvih nečistoća i aditiva.
Kako kuhati?
Iako se vjeruje da toplinska obrada ubija mnoge korisne tvari, možete kuhati kupljenu kavu kod kuće. Kod kuće, kontrolu ovog procesa je mnogo lakše. Trajanje prženja - ne duže od 15 minuta, ne zaboravite se stalno miješati. Ovo piće pere se na isti način kao crna kava. Mnogi ne vole okus zelene kave, budući da je biljni i ne nalikuju na uobičajeno mirisno piće. Da biste je poboljšali nekako, možete dodati đumbir, limun, crni ili crveni papar, pa čak i med. Takvo piće može se piti tijekom dana samo u maloj količini, u pravilu je moguće 5 šalica zelene kave. Sada znate sva korisna svojstva ovog lijepog i popularnog pića, sada samo trebate kupiti, staviti ga i početi gubiti težinu.