Što je korisno krastavce?
Mnogi se ljudi pitaju što je krastavac koristan za organizam, nakon svega, čini se, što povrće može donijeti, od kojih je 95% voda. U stvari, krastavac je skladište korisnih tvari, oni ne sadrže malu količinu vitamina B, askorbinske kiseline (vitamin C), kao i mnoge vrijedne mineralne tvari, osobito željezo, kalcij i fosfor , Sadrži također i glutaminsku kiselinu koja osigurava različite procese u mozgovima neurona.
Korisne tvari u krastavcima:
- jodni spojevi - sprječava bolesti štitne žlijezde;
- kalij - održava ravnotežu vode;
- cink - koristan za gušterače;
- silicij - potreban za mnoge metaboličke reakcije, korisne za kosu i održavanje tonusa kože;
- glutaminska kiselina - pruža različite procese u neuronima mozga;
- arginin - opušta krvne žile;
- fitosterol - borac s kolesterolom;
- magnezij i kalij - regulator kardiovaskularnog sustava, vaskularni ton.
Krastavci također promiču probavu, štite od ateroskleroze, raka mokraćnog mjehura, kao i drugih raznih bolesti srca, vaskularnih i bubrežnih bolesti.
Mršavljenje krastavca
Uz gore navedeno, krastavac je također neophodan alat u borbi protiv prekomjerne tjelesne težine. A to je zbog nevjerojatno niskog sadržaja kalorija (samo 14 kcal / 100 g) i učinka njegovih elemenata u tragovima na tijelu. Oslobađa crijeva od toksina i toksina, normalizira svoj robot, općenito, 
uklanja probleme s probavom i normalizira cijeli gastrointestinalni trakt.
Korištenje krastavaca za mršavljenje je neograničeno, ne samo da će nam brzo spasiti od mrzljivih kilograma, nego i poboljšati naše zdravlje, bez značajnog financijskog otpada. Postoji mnogo različitih dijeta, ključno mjesto je zauzeto, naravno, od krastavaca. Najčešći je način prehrane kefir-krastavca i prehrane Ksenia Borodina Također, možete koristiti uobičajeni dan istovara, tijekom kojeg trebate jesti samo krastavce u neograničenim količinama. Vjerujte mi, rezultat vas neće čekati, a sljedećeg je plummeta zajamčena.