Kako podučavati dijete da zaspati samostalno?
Nitko se ne može radovati zbog pristupa večeri kao roditelja male djece. Uostalom, kao što kažu u jednoj šali - spavaća djeca nisu samo slatka, već napokon! No, navečer se svaki roditelj suočava s najtežom zadaćom - staviti dijete u krevet. A prije nego što "napokon" dođe, morat ćete napraviti tisuću rituala. Dovedite vodu za dijete, zatvorite zavjese, uključite noćno svjetlo, stavite ih u lonac, otvorite zavjese, ponovo stavite vodu i tako dalje u beskonačnost. Nije iznenađujuće da nakon takvih manipulacija, siromašne mame i tate otimaju glave pitanjem kako podučiti bebu da zaspati na svoju vlastitu. Poteškoće, ali ako imate strpljenja, sve je moguće.
Kako podučavati dijete da zaspati?
Gledajući kako djeca nerado dolaze u krevet, odrasla osoba vjerojatno neće razumjeti prave razloge za ne zaspati. I oni su više nego ozbiljni u razumijevanju djece. Djeca percipiraju spavanje ne kao dugo očekivani odmor, već prvenstveno kao razlavanost s voljenima i neaktivnosti. Kako je to, zatvorite oči, pustite sve zanimljive stvari i neko vrijeme ostanite u stanju mirovanja? U maloj glavi djeteta, takve stvari izgledaju zastrašujuće. Tako postaje posteljina u pravi show s posebnim efektima.
Međutim, unatoč činjenici da se ovaj problem teško odnosi na svaku obitelj, to se može riješiti jednostavno. Glavna stvar je biti strpljiv i naučiti se kontrolirati. Ali najprije na prvom mjestu.
Prvi problem s kojim se suočavaju mlade majke jest da dijete spava samo s grudima. A onda se postavlja protupravno pitanje - zašto u ranoj fazi razvoja djeteta i formiranju njegove psihe odvraća ga od onoga što mu nedostaje? Možete, naravno, nakon hranjenja, pokušati staviti dijete u krevetić i uživati u njegovu plaču usred noći, kada je otkrio da mu majka nije bila okolo. Zapamtite da vam je to samo neugodno kad dijete spava u blizini i osjeća ti toplinu. A za bebu je jamstvo skladnog razvoja. Kada odvojite bebu od sebe, riskirate da dobijete agresivnu i neurotičnu osobnost. Stoga, razmišljati o tome kako priviknuti dijete da spava samostalno, najbolje je razmišljati kada će biti star 7 do 8 mjeseci.
Drugi i većina globalni problem mnogih majki je vrijeme kada dijete spava samo na svojim rukama. Ovu fazu doživljavaju gotovo sve obitelji. Ali to se može doživjeti prilično brzo. Kako točno - poslije ćemo vam reći.
Treći problem su konstantni tradicionalni skandali, koje je napunio 2-3-godišnje dijete koje zaspati samo s majkom ili ne želi ostati dok svi stanovnici kuće ne spavaju.
Možete riješiti sva tri problema pomoću iste metode. Njegovo je ime Esteevilleova metoda.
Kako podučavati svoje dijete da zaspati u krevetiću?
Jedinstvena tehnika, stvorena prije nekoliko desetljeća, testirala su mnogi roditelji. Ali prije nego što se odlučite o tome, pobrinite se da, kada podučavate bebu na spavanje, nema suosjećajnih baka ili drugih razloga koji mogu poremetiti ovaj pothvat.
Pa, što radi vaša beba kada ga želite staviti u krevet? Naravno, on vas privlači pozornost na sve načine. Pretvara se da je ozbiljno bolestan, krik, proklet i čak može izazvati povraćanje. Nemoj biti nervozan. Čak i ako vam iritacija vlada, nemojte je pokazati i ostati mirno izvan. Promijenite dijete i vratite ga natrag u krevet. Neki roditelji ostavljaju bebe da plakaju i više se ne približavaju - navodno su umorni i zaspaju. Nemojte to raditi ni u kojem slučaju! Vratite se na bebu! Ali ne kako bi ga smirio, nemojte ga plakati ili ponovno uzimati olovke i smiriti ga u odvikavanje. Došli ste samo iz jednog razloga - pokazati djetetu da ga niste napustili i još uvijek volite njega. U kojim intervalima treba posjetiti dječju sobu? Odgovor na ovo pitanje je Estvilova metoda, izračunata za tjedan dana, pri čemu je svaki izlaz na dijete oslikan minutama:
1 dan. Stavljanje djeteta u krevet, ostavite sobu i prvi put u minutu, drugom i trećem putu za 3 minute, a zatim svakih pet minuta, dok dijete ne zaspati.
2. dan - vratite se za 3 minute (1 put), 5 minuta (2 puta), 7 minuta sve ostalo.
Dan 3 - 5 minuta (1 put), 7 minuta (2 puta), 9 minuta svih ostalih vremena.
4 dana - 7 minuta (1 put), 9 minuta (2 puta), 11 minuta svih ostalih vremena.
Dan 5 - 9 minuta (1 put), 11 minuta (2 puta), 13 minuta svih ostalih vremena.
6. dan - 11 minuta (1 put), 13 minuta (2 puta), 15 minuta svih ostalih vremena.
Dan 7 - 13 minuta (1 put), 15 minuta (2 puta), 17 minuta sve ostalo vrijeme.
Koristite ovu shemu u bilo koje doba dana.
Kada dijete počinje zaspati ovom metodom? U pravilu, većina roditelja koji su pokušavali ovu shemu, da bi privikli dijete u krevet bilo je moguće 4-5 dan. Najteža stvar u ovoj metodi nije razbijanje i trčanje na plač djetetu. Potrebno je stekati strpljenje i shvatiti da su sva vaša djela samo za dobro. Vratite se na dijete, nemojte upaliti svjetlo, nemojte ga držati u rukama i ne pokušavajte ga pričvrstiti. Neka čuje samo vaš glas. Recite mu da ga ne napuštaš, da ćeš i ti spavati, a svi mališani moraju zaspati sami. Obavezno mi recite koliko volite svoje dijete. Ako uspijete sakupiti svoju volju u šaku i jasno slijediti metodu, u roku od nekoliko dana rezultati će premašiti vaša očekivanja. A onda je problem kako podučiti dijete da zaspati samostalno nikad više neće dotaknuti.