Kako podučiti bebu da spava cijelu noć?
Svaka mlada majka želi da njezin novorođenac spava cijelu noć i da se ne probudi. Nažalost, većina djece tijekom cijele noći plače mnogo puta, neprestano tražeći pojesti ili potražiti dude. Naravno, to jednostavno možete podnijeti, jer prije ili kasnije sve bebe počinju spavati bez buđenja, no bolje je pokušati to postići čim prije, tako da nedostatak sna ne utječe na zdravlje majke i psihološku mikroklima u obitelji.
U ovom članku ćemo vam reći kako naučiti bebu da spava cijelu noć i ponuditi korisne preporuke za pravilnu organizaciju dječjeg spavanja.
Kako podučiti bebu da spava cijelu noć?
Naučite dijete da spava preko noći pomoć sa savjetima kao što su:
- Nemojte koristiti dojku kao sredstvo umirivanja, hranite krvno majčino mlijeko samo onda kada je stvarno gladan;
- pokušajte staviti bebu na spavanje u isto vrijeme;
- postupno odustati od korištenja pacifiera;
- prije odlaska u krevet, ali ne kasnije od 30 minuta prije spavanja, hranite bebu čvršće nego inače;
- postupno smanjiti količinu hrane koju dijete troši noću. Nakon nekog vremena morate potpuno napustiti noćno hranjenje;
- stavite dijete u krevetić samo za spavanje;
- ako je potrebno, smanjite trajanje dan odmora.
Osim toga, mladi roditelji koji su zainteresirani za naučiti svoje dijete da spavaju cijelu noć mogu vam pomoći Metoda Esteville što je sljedeće:
Isprva, beba se pumpa i stavlja u krevet u trenutku kada počinje zaspati, ali ne dobro spava. Ako mrvica poviče, majka ili tata ga uzmu u naručje i ponovi tu akciju. To se nastavlja sve dok beba ne zaspati samostalno u krevetiću. Nakon što jednom postignete željenu, idu na drugu etapu - kad beba počne plakati, ne uzimaju je u svoje ruke, nego jednostavno ga udaraju u glavu i na tele.
U slučaju kvara, vraćaju se na prvu fazu. Dakle, postupno, mrvica mora naučiti zaspati u svojem krevetiću. Nakon toga odbijaju milovati i postići željenu samo uvjeravanjem i ljubaznim riječima. Posljednja faza treba biti neovisni san, ako je majka na udaljenosti od djeteta.