Psihologija i odnosi samorazvoj

Kako započeti novi život?

Mnogi od nas su se obećali započeti novi život, čim dođe pravi trenutak - ponedjeljak, Nova godina, paradu planeta. Ali oni ne započinju, nastavljaju živjeti zbog inercije. Kako sakupiti snagu i izaći iz kaveza, u kojem se stresne navike i rutina, kako započeti novi život?

Što znači početi novi život s čistim škriljevcima?

Što mislimo kad mislimo kako ponovno početi život? Najvjerojatnije, želimo naučiti živjeti puni život, ostavljajući u prošlosti sve što nas sprječava da to učinimo. Svaka osoba ima svoje prepreke - netko je već nadživio njihov odnos, neki imaju loše navike. Naime, pitanje kako započeti život opet ne znači početak života od nule. Uspješno započinjanje novog života ne mora nužno prekidati sve veze, napustiti posao, prodati stan i preseliti se u planine da bi ostatak života posvetili razmišljanju zvijezda. Ne, ako smatrate potrebom da to učinite - molim vas. Ali većina ljudi ne treba brisati cijelu sliku života, već samo ispraviti neke crte.

Kako započeti novi život?

  1. Želite naučiti kako započeti novi život? Prvo zaboravite na uvjetne datume, ne biste trebali početi kada će Mjesec u Jarcu biti, ali upravo sada. Činjenica da pokušavate odgoditi početak promjene je podsvjesna reakcija organizma, nespremnost na promjenu - tromostom je lakše živjeti. Stoga, što više odgodite promjene "za sutra", to su veće šanse da nikada nećete ništa promijeniti.
  2. Ne možete započeti nešto novo, a da ne razbijete staru. Stoga se nemojte bojati to učiniti. Bojiš se da će sutra biti gore nego jučer? Onda ćete uspjeti. Stoga, svi strahovi su nestali, a vaša prošlost ni neće pobjeći - uvijek se možete vratiti u ljusku i priliku pokušati nešto zauvijek izgubiti nove rizike.
  3. Da biste započeli novi život, morate odrediti gdje ste sada, potrebna je polazna točka. Da biste je otkrili, napravite popis problema koji trebaju riješiti (kupnja lak za nokte nije uključena ovdje, općenito razmislite). Istaknite nekoliko područja u kojima radite i napišite željeni rezultat. Izbjegavajte nepotrebne detalje, sada trebate simbole motivacije, a ne plan rada.
  4. Želite li zaista početi ispočetka? Zatim se udaljava od svega što će vas podsjetiti na prošlost - fotografiju izdajice-bivših, bilješke o projektima iz prošlih radova, hlače koje su prestale dolaziti zajedno zbog "krafne prehrane". Što učiniti s tim stvarima - bacite ga ili sakriti - odlučite za sebe, sve dok vam ne dođu. Ali ako poznajete takvu slabost iza sebe, kao što je razvrstavanje starih stvari i uranjanje u ugodnu toplu močvaricu, onda ga bolje bacite, tako da nemate nikakvih misli o povratku u prošlost.
  5. Nova frizura - korak prema novom životu. Doista mislite da će vam stari izgled biti prilagođen interno? Naravno, to nije tako, jer izvana mora odgovarati unutarnjem punjenju. Stoga promijenite frizuru, stil odjeće, stil šminke.
  6. Ostavljanje prošlosti znači da se nećemo vratiti na nju, zaboraviti na vaše sumnje, žaljenje i osjećaje neugodnosti - sve se to dogodilo jednom davno i možda uopće s vama. Ali iskustvo mora biti izvučeno, ponovit ćete pogreške - nikada život iz novog lista ne mijenjajte ništa.
  7. Osjećate se tjeskobno? Pogledajte istočne prakse - jogu i meditaciju. Uče vas da se usredotočite na problem i pronađite najbolje rješenje. Ništa nadnaravno, u stvari, imamo odgovore na sva pitanja, samo zbog svakodnevne taštine i ljuske "važnih" slučajeva, ne primjećujemo ih.
  8. Prvi tjedni da se naviknete na novi život teško je, možete osjetiti apatiju i umor. Ali sve će proći čim dobijete prve primjetne rezultate. I imat ćete ih s odgovarajućom razinom napora. Dakle, nemojte odustati, morate biti u mogućnosti učiniti sve!