Kako vratiti hormone?
Mnoge žene znaju činjenicu da su hormonalne promjene uzroci velikog broja bolesti ženskog tijela. Pogotovo tijekom trudnoće, zbog fluktuacija razine hormona u krvi žene, promatra se promjena raspoloženja, opći se položaj pogoršava. A onda žena postavlja pitanje: "Kako vratiti, dovesti hormone natrag u normalu?".
Najprije morate utvrditi uzrok tih fluktuacija ili promjena. To je sasvim teško to učiniti, budući da postoji mnogo više razloga za to: od banalne promjene temperature, stresa, slabo odabranih kontracepcija, hormonskih lijekova. Često se žene uzimaju lijekovima na temelju savjeta prijatelja ili prijatelja s kojima je lijek već pomogao. Međutim, mora se imati na umu da je svaki organizam individualan, a kako bi se vratila hormonska pozadina, žena bi trebala dobiti savjete od specijalističkih liječnika.
ZnakoviSimptomi hormonalnih promjena su raznoliki i brojni. Prve manifestacije takvih promjena mogu biti nepravilna razdoblja, slabost, promjene raspoloženja, proljev. Često, ove povrede dovode do promjena u koži i kosi, nokti postaju tanki i lomljivi. Često su žene primijetile povećan rast dlake u intimnim područjima i udovima. Ovi znakovi su manifestacije hormonskog neuspjeha u ženskom tijelu.
Kako se oporaviti?Žene koje su suočene s ovim problemom zabrinute su istim pitanjem: "Je li moguće vratiti hormone i koliko dugo se oporavlja?".
Da bi se ispravno vratila hormonska pozadina, žena bi trebala posavjetovati se s liječnikom o propisivanju lijekova, kao što su Stela tablete, Cyclodynon , Indol-3 i drugi. Svi ti lijekovi trebaju biti podvrgnuti strogom skladu s liječničkim propisima, poštivanjem doziranja, trajanja i učestalosti primjene. Nezavisna uporaba hormonskih lijekova samo može pogoršati situaciju.
Korištenje narodnih lijekova, osobito biljaka, za vraćanje hormonske razine također daje dobar rezultat. Poznato je da su dekocije karanfata, divlje jame, stabla Abrahama, mlijeka čička izvrsno nositi se s tim poremećajima.
Kao što je gore spomenuto, važan čimbenik hormonske neravnoteže je stres. Da bi se smanjio utjecaj na opće stanje žene, mora se pridržavati nekoliko pravila koja će pomoći vratiti hormone nakon porođaja.
Glavno je poštivanje dnevnog režima. Da bi se spriječila pojava umora, što je uzrok stresa, što dovodi do hormonalnih poremećaja, žena treba spavati najmanje 8 sati dnevno. Dobar način za sprečavanje pojave ovog poremećaja je hodanje na svježem zraku, što će također biti korisno za dijete.
Biljni čajevi i biljni pripravci, koji su široko zastupljeni u ljekarnama, također pomažu u borbi s pozadinskim kršenjem. 
Pravilna uporaba tih lijekova pomaže eliminirati pojavu stresnih stanja, što će ukloniti kršenje hormonskih razina.
Stalna vježba izvrsna je prevencija pojave hormonskih poremećaja. Žena nakon porođaja trebala bi ga praviti svaki dan, ujutro, da učini malo vježbanje, što ne samo da daje snagu za sljedeći dan, nego također pomaže da se brzo obnovi oblik.
Stoga će se izbjeći fizičke vježbe u kombinaciji s pravilnom prehranom hormonalni neuspjeh kod žena u budućnosti.