Psihologija i odnosi samorazvoj

Kako se oduprijeti psihološkom pritisku?

Vrlo važna sposobnost da se brani stajalište je neophodna kako bi se pravilno smjestila u društvo i izdržala psihološki pritisak. Da biste ih drugi poštivali, morate imati svoje mišljenje, kako biste ga predstavili s povjerenjem. Ako niste u sukobu s osobom koja zna kompromise - to je jako dobro! Ali ako se slažete da ste nametnuti jer se bojite izraziti sebe, to dovodi do nepoželjnih posljedica. Na primjer, šutite, zadržite uvrede u sebi, onda imate problema psihološke prirode.

Potrebno je razumjeti glavni razlog za zatvaranje. Možda je neko loše iskustvo u djetinjstvu ostavilo negativan utisak na oblikovanje vaše osobnosti. A u ovom trenutku iu životu utječe na vaše ponašanje.

Psihološki pritisak i reakcija

Pažnja molim te!

  1. Nemojte sumnjati u sebe.
  2. Sjeti se da svatko ima pravo na osobno mišljenje.
  3. Zvuči smireno i pouzdano.
  4. Mirno je prvo pravilo neranjivosti.
  5. Ne idite na osobne uvrede. Razgovarajte o slučaju.
  6. Ne zanemarujte osobni prostor. Bit će vam udobnije zadržati svoju udaljenost.
  7. Pažljivo slušajte sugovornika. I općenito, naučite slušati.
  8. Dajte argumente.
  9. Koristite zdrav razum, a ne emocije.

Zaštita od psihičkog pritiska

Postoji dobro utemeljeno mišljenje da je najbolja obrana napad. Mnogi se ne slažu. Bilo bi mnogo učinkovitije ne napasti, ali kao što ljudi međusobno poštuju, saznajte što ne odgovara oboje. Možda se jednostavno ne razumijete. I ispada da svatko brani svoje mišljenje.

Suočavanje s psihološkim pritiskom

Prvo prepoznaj istinsku svrhu vašeg manipulatora. I djelovati suprotno, to jest, na temelju činjenice da vaš "protivnik" nije ispunjen planovima. Gotovo suprotno. Ali budite oprezni, ne pretjerujte tako da ne ljutite "neprijatelja".

Kako se riješiti psiholoških pritisaka? Osoba koja je odlučila da pravo nadzora nad drugima samo braniti svoje interese. On to može učiniti na sljedeće načine:

  1. Prijedlog. Razumijete da protivnik prelazi granicu i otvoreno nameće ono što mu odgovara. Ako vam to ne odgovara, pouzdano izgovorite. Kada se vaši uvjeti ne slažu, nude kompromis. Ako odbiješ upoznati vas, napustite razgovor.
  2. Opsesija. Najvjerojatnije, "napadač", ako je već postavio cilj, neće pustiti ruke tako brzo. Na žalost, vidi vas kao potencijalnu žrtvu. I morate biti pobjednik!
  3. Asertivnost. Ne slažete se s njegovim uvjetima, nemojte prinositi. Recite "NE" i promijenite temu. Pokušajte se vratiti na staru temu, osim ako je to pravi kompromis.
  4. Prijetnji. Stavite misli na police - shvatite stvarnu opasnost od opasnosti. Najvjerojatnije manipulator pretjeruje. Budi sposoban to shvatiti!

Vrlo često, u takvim situacijama, ljudi žele pokazati svoju snalažljivost i potpuno pokazati smisao za humor. To je učinjeno kako bi se pokazala njihova superiornost nad drugima. Ali ovdje se možete pripremiti za napad unaprijed i razmisliti o nekim odgovorima na moguće pitanja. Nemojte to uzeti previše ozbiljno. I nemoj pokazati da te to boli. pustiti kako izdržati psihološki pritisak napadač igra sa sobom!

Kako izbjeći psihološki pritisak?

Psihološki pritisak se može izbjeći samo na jedan dokazani način. Naime, na samom početku odnosa, pokazujte se s jakom rukom, kao dostojan protivnik. Tako da vaš neprijatelj ne misli da se prepustite svojim trikovima. Psihološki pritisak je poput igre.

Ignoriranje i odbijanje su najbolji načini. Treba poduzeti sve napore kako ne bi omogućili mogućnost manipulacije s vama. Jednostavno rečeno, nemojte biti zanimljivi u ovoj "industriji".