Ljepota i zdravlje Njega tijela

Kako ukloniti oticanje na nogama?

Bubrenje nogu izgleda vrlo neestetski, ali što je još važnije, oteklina ukazuje na povrede u tijelu povezane s bubrežnim bolestima, kardiovaskularnim bolestima, neuspjehom metaboličkih procesa i ortopedskim patologijama. Često, žene izazivaju pojavu edema nošenjem neugodnih cipela s visokim potpeticama. Pitanja, kako i što ukloniti edem na nogama, važni su za mnoge žene.

Kako ukloniti natečenje nogu?

Moguće je ukloniti edem nogu slijedeći ove smjernice:

  1. Odaberite cipele u veličini, od prirodnih materijala. Potrebno je napustiti cipele s visokim potpeticama.
  2. Nosite čarape i čarape iz komprimiranog čarapa. Nemojte hodati u čarapama i golfu s elastičnim trakama koje ometaju normalnu opskrbu krvi nogama.
  3. Smanjite količinu konzumirane soli i smanjite količinu tekućine koju popijete u popodnevnim satima.
  4. U svakodnevnoj prehrani uključite med, pšeničnu meku, voće i povrće visoko u kalija (smokve, marelice, suhe marelice, dinje, lubenice, banane, zelene salate).
  5. Kada ste umorni, stavite noge na valjke kako bi bolji protok krvi od udova. Kada sjedite, ustajte s vremena na vrijeme i hodajte nekoliko minuta.

Što skinuti natečene noge?

Lijekovi, masaže, specijalne vježbe za noge, proizvodi tradicionalne medicine doprinose uklanjanju nogu edema.

lijekovi

Potrebno je koristiti medicinske uređaje u skladu s prirodom zdravstvenog poremećaja koji uzrokuje edem. Za edem nogu povezanih s bubrežnim i srčanim bolestima, kako je propisao liječnik, diuretici lijekovi. Moguće je ukloniti oticanje iz nogu s varikoznim vena redovitim korištenjem masti i gelova s ​​venacijskim i krvljuoskim komponentama:

  • Heparinska mast;
  • troksevazin;
  • Lioton gel;
  • Asklezan®A;
  • Venozol i drugi

Kada kupujete kreme za stopala, prednost bi trebala biti na temelju ekstrakta pijavica ili konjskog kestena.

Folk lijekovi

U nedostatku ozbiljnih patologija u zdravstvenom stanju, oticanje nogu može se ukloniti folklornim sredstvima. Najčešći način - kupka s toplom ili hladnom vodom. Kupke s morskom soli i nekoliko kapi paprene metvice ulijevaju edem i osvježavaju noge. Tlače s gustom sirovom krumpirom pomoći će riješiti problem. Korisno je držati noge u vrećama pamuka ili lanca sa svježim lišćem breze. Stanje stopala na najbolji način je utrljano s komadićima leda iz infuzije kamilice, kadulje, jabuke, konja.

trava knotweed savršeno čisti bubrege, uklanja višak tekućine iz tijela, čime se smanjuje oticanje udova. Da bi se pripremilo ljekovito piće, pola žličice kneževine se pere litru kipuće vode, a tijekom dana infuzija se napije umjesto vode. Iz edema pomaže u vodi tinkturu kukuruznog stigme i stupova. Zbog visokog sadržaja kalija, tijelo održava optimalnu ravnotežu elemenata u tragovima, očistiti jetru i bubrege. ukloniti oticanje noge Dobar diuretski učinak postiže se uzimanjem infuzije žlice korijenova peršina, pivo s 0,5 litara kipuće vode.

Kako brzo ukloniti oticanje noge?

Brzo uklanjanje oteklina i smanjenje nelagode u području nogu omogućuje ispiranje nogu s kontrastnim tušem. Za pravilan učinak, temperaturna razlika između hladne i tople vode mora biti najmanje 15 do 20 stupnjeva. Masiranje umornih nogu grubim ručnikom ili umjereno krutom četkom pomaže da ih dobijete u roku od 7 do 10 minuta. Nakon masaže, preporuča se trljati biljno ulje (po mogućnosti maslinovo ulje) u kožu dodavanjem esencijalne krema za ulje ili stopala.