majčinstvo trudnoća

Kako smanjiti pritisak tijekom trudnoće?

Pri nošenju bebe krvni tlak žene veći je od 140/90 mm Hg. Art., Smatra se povišenim. Međutim, za sve, postoji norma u kojoj se osoba osjeća dobro. U ovom članku ćemo vam reći kako smanjiti pritisak tijekom trudnoće.

Zašto se povećava tlak tijekom trudnoće?

Povećani krvni tlak tijekom trudnoće može biti posljedica brojnih bolesti:

  • poremećaji vaskularnog tona;
  • promjene u nadbubrežnim žlijezdama;
  • abnormalno funkcioniranje štitne žlijezde;
  • bolest nadbubrežne žlijezde.

Hipertenzija je alarmantan simptom koji je opasan za majku i fetus. Stoga, s često povećanim pritiskom, potrebno je konzultirati ginekolog koji vodi trudnoću. Uostalom, samo liječnik zna kako pravilno smanjiti pritisak u trudnica.

Simptomi hipertenzije:

  • tešku vrtoglavicu i tešku glavobolju;
  • srčane palpitacije, zamračivanje očiju, tinitus;
  • mučninu ili povraćanje, crvenilo prsnog koša i lica.

U nazočnosti izraženih simptoma i neznanja kako olakšati pritisak tijekom trudnoće hitno je nazvati hitnu pomoć.

Kako smanjiti pritisak tijekom trudnoće?

Ako žena često treba smanjiti pritisak tijekom trudnoće, preporuča se smanjiti količinu soli koja se konzumira na 5 g dnevno. Da bi se normalizirala razina lipoproteina i kolesterola u krvi, što također pridonosi rastu krvnog tlaka, liječnici savjetuju smanjiti količinu životinjske masti u prehrani.

Lakše je spriječiti hipertenziju nego poništiti već visoki krvni tlak tijekom trudnoće. Da biste to učinili, slijedite jednostavna pravila:

  • više odmora;
  • poduzeti sve lijekove koje je propisao liječnik;
  • Nemojte koristiti hranu koja sadrži kakao, kavu i jak čaj, oni povećavaju krvni tlak;
    • nizak krvni tlak tijekom trudnoće
  • nemojte biti nervozni, s poremećajima za piće, pijte valerij ili majčinsku mješavinu, uzmite hladan tuš.

Proizvodi koji smanjuju pritisak tijekom trudnoće:

  • sok od repe i repe;
  • brusnice i sok od brusnice;
  • slabo pripremljen čaj s nekoliko kriški limuna;
  • bundeva s medom (kuhana na niskom toplinskom bundevu i medu);
  • svježa salata od povrća: mrkva, repa i kupus u jednakim dijelovima, odjevena maslinovim uljem;
  • sok od tikvica (2 žlice tri puta dnevno).

Sa svježim povrćem važno je ne pretjerivati, posebno za repe, jer njezin sok može djelovati kao laksativ.