Kako mjeriti baznu temperaturu za trudnoću?

kako mjeriti osnovnu temperaturu za trudnoću One žene koje čekaju majčinstvo, ne mogu čekati da rano saznaju postoji li koncepcija ili ne. Postoje razni načini utvrditi trudnoću , Neki ljudi znaju da će mjerenje bazalne temperature (BT) pomoći u određivanju je li oplodnja nastala. No, za obavljanje ovog postupka, potrebno je uzeti u obzir neke čimbenike.

Što je bazna temperatura?

U početku će biti korisno razumjeti što bi se trebalo razumjeti takvim pojmom. Ovaj koncept se odnosi na najnižu tjelesnu temperaturu, koja traje tijekom spavanja ili odmora. Najčešće se njezina mjerenja provode u rektumu. Njegove vrijednosti osciliraju, na temelju kojih je moguće izvesti zaključke o procesima koji se javljaju u tijelu. Dnevna mjerenja treba zabilježiti na grafikonu BT.

Nakon kritičnih dana bazalna temperatura može biti u rasponu od 36.2 ° C do 36.9 ° C i postupno se smanjuje. U sredini ciklusa s ovulacijom, ona doseže 37,2-37,4 ° C, a to je zbog povećane proizvodnje progesterona. Ako se dogodi gnojidba, razina hormona ostaje visoka i temperatura je također povišena. U slučaju kada koncepcija nije došla, pokazatelji termometra padaju.

Tijekom trudnoće prije kašnjenja na grafikonu BT trebao bi se značajno smanjiti temperatura za jedan dan. To se naziva recesijom implantata. Tijekom tog razdoblja dolazi do oštrog oslobađanja estrogena, koji prati implantaciju jajašca.

Pravila za mjerenje bazalnih temperatura

Takva je metoda pristupačna i prilično jednostavna, ali ipak zahtijeva zadovoljavanje određenih uvjeta, jer različiti vanjski čimbenici mogu utjecati na izvedbu. Stoga, oni koji žele znati mjeriti baznu temperaturu za određivanje trudnoće trebaju obratiti pozornost na takve savjete:

mjerenja treba provesti bez ustajanja kreveta, jer je toplomjer najbolje lociran u neposrednoj blizini mjesta spavanja;
kontinuirani san prije manipulacije trebao bi prelaziti 4-6 sati;
uzimanje određenih lijekova može utjecati na rezultate i iskriviti sliku, jer je bolje razjasniti takve nijanse kod svog liječnika;
Sva mjerenja treba provesti s jednim termometrom.

Također, oni koji žele razumjeti kako pravilno mjeriti bazalnu temperaturu tijekom trudnoće, važno je zapamtiti da se manipulacija treba provesti u ranim jutarnjim satima, odmah nakon buđenja. Vjeruje se da će najbolje vrijeme za postupak biti 6-7 ujutro. Ako se jedna djevojka jednog dana probudi i odluči poduzeti mjerenja u 9.00, tada će rezultat već biti nereprezentativan. Bolje je svakodnevno staviti budilicu na potrebno vrijeme.

Različiti vanjski čimbenici snažno utječu na BT. Naravno, nitko nije osiguran protiv njih, pa možete preporučiti zakazivanje informacija o njima. Korisno je napisati bilješke o takvim utjecajima:

teški stres;
hipotermija, pregrijavanje;
loše zdravlje, pogoršanje kroničnih bolesti, prehlada;
mijenjanje uobičajene klime, na primjer, putovanje za odmor;
veliki fizički napor;
unos alkohola.

Ako je djevojčica na grafikonu vidjela znakove trudnoće, te je u nekom trenutku počela primijetiti da se temperatura počela opadati postupno, trebala bi se posavjetovati s liječnikom. To može signalizirati probleme koji vode do pobačaj.

raspored bt tijekom trudnoće Ako žena ne može sama procijeniti rezultate, ima poteškoće i pitanja, onda ne biste trebali biti previše sramežljivi da postavljate pitanja liječniku. Pomoći će analizirati raspored i objasniti što je to.

Rezultati se mogu snimiti na papir ili spremiti u telefon, na tabletu. Danas su razvijene različite aplikacije za platforme Android i iOS koje omogućuju snimanje dobivenih podataka, grafičku grafiku i čak informacije o informacijama. Evo nekoliko ovih aplikacija: Eggy, Djedovi dana, Kalendar Periodioda i drugi.