Kako se volite - savjet psihologa
Žene koje nisu sigurne u sebe često su zainteresirane za pitanje kako se voljeti, i iako se savjeti psihologa mogu međusobno razlikovati, još uvijek imaju nekoliko sličnih preporuka.
Kako oprostiti i voljeti sebe?
Za početak, važno je razumjeti razlog nedovoljnom samopoštovanje i nedostatak ljubavi za sebe. Često se svi problemi pojavljuju od djetinjstva, kada roditelji ne dobiju željeni rezultat od njihovog odgoja, a bezbrižne riječi mogu uništiti dječju psihu. U odrasloj dobi to se može očitovati u obliku neprilika i neprihvaćanja sebe kao dostojne osobe. Ponekad se nesposobnost ljubavi može izazvati nekim pogreškama iz prošlosti, za koju osoba stalno doživljava krivnju. Da biste se riješili tog osjećaja, morate naučiti oprostiti sebi. Prošlost mora ostati u prošlosti. Važno je shvatiti da ga ne možete mijenjati, ali možete stvoriti lijepu budućnost i budućnost, bez žaljenja i prijekora. Psiholozi preporučuju da zaborave na njihove pogreške, pogotovo kada su u stanju otrovati život. Naposljetku, kako se odrješiti i naučiti kako živjeti sretno ako stalno žalite radnje koje ste počinili. Trebate biti u mogućnosti oprostiti svoju slabost i onda će ljubav doći.
Savjeti o tome kako se volite ženu
Da bi se promjene mogle pojaviti unutar, važno je promijeniti i izvana. Za ženu, ovo daje dodatni razlog za ljubav i poštovanje. Zato morate ići na dijetu, sport ili ples. Osim zategnute figure, donijet će pozitivne emocije koje će vam pomoći u ubrzavanju psiholoških promjena. Osnovni savjeti kako se volite sami je da je potrebno:
- češće se maziti;
- pratiti vaš izgled;
- Napravite darove;
- riješiti se uloge žrtve;
- komunicirati sa sobom što je češće moguće;
- slušajte svoju intuiciju;
- hvalite se;
- prestani kritizirati i osjećati žaljenje;
- mislite samo na dobro.
Mnoge žene su previše opsjednute svojim nedostacima i stalno im se pridržavaju. Ovo je velika pogreška i destruktivan podsjetnik na njegove nesavršenosti. Stoga psiholozi savjetuju napraviti popis svojih negativnih kvaliteta i pokušati ih pogledati iz drugačijeg kuta. Na primjer, razgovor može biti preveden u rang pozitivnih osobina - društvenost, znatiželja i tjeskoba - u želju da sve učini pažljivo, inteligentno i učinkovito.
Savjet psihologa o tome kako voljeti sebe sadrži važnu točku da se ne biste trebali usporediti s drugima. Potrebno je uvijek razumjeti i sjetiti se da je svaka osoba individualna. Ovo je sve čar. Mnoge se žene ulaze u okvir koji je stvorio društvo. Na primjer, mnogi ljudi žele imati izgled modela, ali u stvari, takva ljepota izgleda neprirodno i hladno. Bolje je da uvijek ostanete bez imitacije i kopiranja druge osobe.
Važno je zapamtiti da ako žena ne može voljeti sebe, drugi to neće učiniti za nju. Istodobno, trebate znati tu mjeru kako ne biste zbunili ljubav prema sebi s egoizmom i arogancijom. Svi psiholozi pozdravljaju zdravu egoizam, koji ne prelazi granice moralnosti.
Kako se voljeti - potvrda
Potvrda je posebna izjava koja pomaže promjeni mišljenja i, prema tome, budućnosti. Pomoću misli možete promijeniti unutarnje raspoloženje i voljeti sebe. Takve fraze moraju biti jasno izrađene i ne smiju sadržavati česticu "ne". Da bi afirmacija djelovala, važno je svakodnevno ih ponoviti ispred zrcala ili sebi, idući u šetnju. Postoji popis izraza koji će vam pomoći u promjeni mišljenje i volite se, na primjer:
- Ja sam nadarena i vrlo talentirana osoba.
- Prihvaćam se kao što jesam.
- Ja se poštujem za svoje stavove i principe u životu.
- Volim i biti voljen.