Kako naučiti parkour?
"Parkour nije sport, parkour je umjetnost", govore predstavnici ovog pokreta o njihovoj okupaciji. Parkour je umjetnost kretanja, kretanja i prevladavanja prepreka. Praktičari mladih parkora (tragatori) doslovno ne poznaju granice, kreću se duž stepenica, zgrada, stupova. Za njih se vertikala gradskih objekata povlače vodoravno. "Moguće je kretati po njemu, kao na putu", tvrde oni.
Pa što je to? Umjetnost pohvale? Teško. Jedan od ideologa parkoura, David Belle, kategorizirano je protiv upotrebe raznih tehnika trikova, ako to nije potrebno. Nijedan od elemenata parkora ne pokazuje svoje vještine. U ovom slučaju, fokus nije usmjeren na prolaznike, ali obuku, koja će vam pokazati ograničenje vaših sposobnosti.
U nastavku su navedene glavne preporuke i odgovori na najčešće postavljena pitanja koja novinski trgovci traže. Upoznajte se - i naprijed kako biste prevladali prepreke!
1. Gdje i kako naučiti parkour?
Zabranjeno je naučiti parkour kod kuće. Ovo je štetno. Parkour se može naučiti samo unutar granica urbanog okruženja. Ograde, ograde, zidovi kuća - to je ono što vam treba za punu obuku.2. Kako započeti nastavu u parkouru?
Prije svega, svakodnevnim vježbama. Ako ste već uključeni u gimnastiku, atletiku ili akrobatiku, naravno, to će vam biti lakše, ali ako ne - svakodnevno zagrijavanje, vježbe snage - sve to bi trebalo postati sastavni dio vaše dnevne rutine.
3. Je li moguće sami naučiti parkour? Uostalom, prvi se tragatori proučavali?
Ne, parkour ne može sam naučiti. Možete se osposobiti, ali mora postojati netko od koga ćete naučiti poduzeti prve korake.
Čak ni Parkourov otac David Belle nije započeo ispočetka. Naučio je mnogo od svog oca. I sljedeće generacije tragova počele su održavati razne majstorske klase diljem svijeta kako bi druge naučile kako se što prije kretati.
4. Kažu da ljudi uče parkour prakticirajući parkour, a nema posebnih obrazovnih tečajeva koji su potrebni ...
Nažalost, ponekad intuicija koja je potrebna za prakticiranje parkora previše je pretjerana. Naravno, možete se početi vježbati, ali zašto trebate stvoriti kvrge koje su drugi već napunili? Bolje ih zamoliti za savjet.
5. Za vježbanje parkour zahtijeva posebne cipele, je li tako?
I da i ne. Za vježbanje parkura trebate udobne cipele i odjeću u kojoj će vam se lako kretati. Ali izbor određene cipele ovisi samo o vašem ukusu. Ljeti su mnogi ljudi obučeni bosonogi. Međutim, ni u kojem slučaju ne možete trenirati u cipelama s debelim potplatima, inače ćete izgubiti osjećaj asfalta i nećete moći dobro kontrolirati svoje tijelo.
6. Je li ovaj hobi opasna ozljeda?
Ozljede u parkouru nisu rijetke, ali to ne znači da je neizbježan. Poštivanje osnovnih sigurnosnih tehnika sigurno će vas spasiti od ozljeda. Praksa što je više moguće i slijedite pravilo "od jednostavnih do složenih", učinite to samo nakon zagrijavanja, vježbajte opuštanje, plivajte, vježbajte yoga, orijentalni borbeni sportovi, nikad ne pokušavajte 
dokazati nekome da možete napraviti težak trik ako ga niste trenirali prije. Slijedite pravilo: "sporije idete - nastavit ćeš."
Parkour je čovjekova okupacija.
Ovo je zabluda. Gotovo sve priredbe parkoura mogu obavljati žene. Mnogo toga, međutim, ovisi o njihovoj općoj pripremi.
8. Je li moguće naučiti parkour za djecu?
Ne postoji "pravo" dob za parkour studije. Međutim, što je dijete manja, to brže uči, više poslušno i fleksibilnije tijelo. Ali prije nego što se parkirate s djetetom, trebali bi biti spremni. Domanova obuka će biti korisna za djecu, za starije - različite snage i atletske vježbe.