Kako povećati samopoštovanje tinejdžera?
Adolescencija je prekretnica u životu osobe. U tom razdoblju odvija se formiranje osobnosti, odnos prema sebi i svjetskom tkalačkom stanu, nastaju temeljni principi života i stereotipi. Nisko samopoštovanje u adolescentima može uzrokovati nezadovoljstvo samim sobom, nedostatak samopoštovanja, nastojanja da se prizna i ljubi na ekstremnim, ponekad opasnim načinima. U ovom ćemo članku govoriti o obilježjima formiranja samopoštovanja adolescenata, kako to ispraviti, osobito kako podići samopoštovanje za tinejdžera.
Ispravak adolescentnog samopoštovanja
Ako vaš vedar i veseli sin iznenada postaje samosvjestan, ili njegova kći, koja je bila aktivna i društvena, odjednom je počela izbjegavati tvrtke, postala povučena i tužna, možda je cijela stvar nedosljednost adolescentnog samopoštovanja. Niska samopoštovanje može se izraziti i na drugi način: prekomjerna agresivnost, razigrana razboritost, pohlepa, ukazivanje na stil odjeće i ponašanja itd. U svakom slučaju, nisko samopoštovanje predstavlja prepreku punoj samospoznaji neke osobe. Adolescenti s niskim samopoštovanjem lakše su pod negativnim utjecajem i stoga su u opasnosti. Dužnost roditelja je pomoći djeci da se suoče s psihološkim problemima i žive punim, sretnim životom.
Ali bez obzira na to kako biste željeli pomoći vašem djetetu, ne pretjerujte. Prekomjerno, prekomjerno oduševljenje i previše slane pohvale neće pomoći, već naprotiv, pogoršati situaciju. Tinejdžeri vrlo suptilno osjećaju lažno, pa ne biste trebali ići predaleko. Mnogo je važnije obratiti pozornost na svoje metode kritike. Pokušajte napraviti negativne izjave koje nisu usmjerene na osobnost adolescenata, već na ponašanje, djelovanje ili pogreške, to jest nešto što se može ispraviti. Nemojte reći: "Nisam zadovoljan s tobom", reci bolje: "Nisam sretan zbog vašeg postupka." Nemoguće je utvrditi osobnost osobe i uputiti ga na "loše", a zatim na "dobro" ovisno o njegovim postupcima i ponašanju.
Poboljšanje samopoštovanja u adolescentima nemoguće je bez poštovanja. Ako je moguće, posavjetujte se s djetetom, zainteresirano za svoje mišljenje i uvijek ga uzmite u obzir. Nemojte zanemariti savjet tinejdžera, slušajte ih. To je osobito važno to učiniti u pitanjima koja se tiču djeteta. Vjerujte mi, vaša nepažnja njegovim savjetima i željama duboko boli i vrijeđa vaše dijete. Vrlo je važno promatrati "ograničenja privatnosti". Ostavite tinejdžer "osobni teritorij", a ne samo u čisto fizičkom smislu, već iu duhovnom. Ne možete strogo regulirati živote vaše djece - prijatelje, hobije, šetnje i zabavu, vlastiti stil i strast u glazbi, fotografiji, slikarstvu itd. dijete ima pravo (i trebao) odabrati sebe.
Dakle, identificirali smo tri glavna uvjeta za formiranje odgovarajućeg samopoštovanja:
- Konstruktivna kritika i zaslužena pohvala.
- Poštovanje i pažnja.
- Osobno područje.
- ljubiti dijete ne zbog ponašanja, vrednovanja ili postignuća u umjetnosti ili sportu, već zbog onoga što jest;
- neka tinejdžer zna da vjerujete u njega i da ste spremni shvatiti ga i podržavati u svakoj situaciji;
- biti zainteresirani za svoju djecu. Naravno, to bi trebalo biti učinjeno od samog rođenja djeteta, a ne kada je stigao do puberteta. Nagli prijelaz u ponašanju roditelja - od potpune ravnodušnosti do povećane pažnje uzrokovat će iritaciju, a ne radost u tinejdžeru;
- odrediti uvjete i prava djeteta i strogo ih promatrati;
- naći zajedničke interese i pokušati provesti više vremena s tinejdžerom, ali ga nemojte prisiljavati, ali ga učiniti zanimljivom i za vas i za dijete;
- povjerenje je najvažnije u obiteljskim odnosima. Dijete bi trebalo znati da s bilo kakvim problemima i tjeskobama može doći k vama. Tinejdžer se ne bi trebao bojati vaše reakcije i prijekora. Tek tada ćete biti prvi koji će znati o svojim problemima i biti u stanju pomoći u vremenu.
Ako vidite da je problem prevelik, a vi mislite da se nećete moći sami nositi, razgovarajte s djetetom i kontaktirajte psihologa - zajedno ćete moći riješiti sve poteškoće.