Ljubav i racionalno razmišljanje rijetko međusobno djeluju, ali ponekad um i dalje razumije da bi trebala zaboraviti čovjeka koji se ne obraća, nego kako to učiniti - ona ne zna. Što učiniti da zaboravite osobu koju volite biti će potaknuti psiholozi.
Unatoč nedostatku uzajamnosti, žene često "drže" svoje voljene, ne toliko zbog jakih osjećaja, već zbog straha od osamljenosti i negativnih odnosi na sebe. Možete zaboraviti osobu koja se ne obrati ako promijenite svoj stil života i volite se.
Psiholozi u ovom slučaju preporučuju razvijanje vlastite samodostatnosti. Samodostatna osoba nikada ne osjeća osamljenu, vrlo je ugodno u društvu sebe. U slobodi slobode (ali ne i osamljenosti) takva osoba vidi mnoge prednosti, na primjer, sposobnost da učini bilo što bez prijave bilo kome. Slobodna osoba može uvijek naći vremena za hobije, putovanja, odmor.
Da biste brzo zaboravili bivšeg ljubavnika, trebate ga potpuno ukloniti iz svog života - uklonite sve kontakte s telefona, blokirajte ga u društvenim mrežama i još bolje - izbrišite svoju stranicu. Istodobno, trebate povećati svoj životni prostor. Da biste to učinili, morate početi posjećivati nepoznate kafiće i restorane, zaboravivši put do onih mjesta na kojima ste imali datume, upoznati nove prijatelje, pronaći nove hobije i ući u sport.
Oštar prekid s voljenom osobom je zbog stresa , čak i ako je sama žena odlučila napustiti nepoželjan gospodin. Nakon raspada, žena koja je ostala sama može zauzeti put samouništenja - uključiti se u kratkotrajni seksualni odnos, pribjeći alkoholu ili drogama. U tom slučaju, potrebno je obratiti se psihoterapeutu koji će pomoći da preživjeti neusporedivu ljubav s najmanjim gubitkom.