Kako odabrati bicikl za vježbanje za dom?
Pa, odluka o izgubiti težinu je napravio, ostaje samo odabrati bicikl za vježbanje za dom. A kako da to učinimo ispravno i kojemu bismo izabrali bolje, razumjet ćemo zajedno.
Kako odabrati bicikl za vježbanje za dom?
S obzirom na to kako odabrati kućni vježbeni bicikl, često ne znamo što tražiti i počnemo jednostavno pregledati modele simulatora, za koje će se bolje uklopiti u unutrašnjost. U međuvremenu, postoje brojni parametri, pažnju na koju, za sebe možete odabrati najbolju opciju. To su:
- način ugradnje sjedala simulatora;
- maksimalna težina korisnika;
- računalne funkcije;
- simulator kočioni sustav;
- ergonomija simulatora;
- proizvođač bicikla.
Odabir bicikla za vježbanje kod kuće pomoću montaže sjedala
Mogu postojati horizontalne i vertikalne opcije za fiksiranje sjedala bicikla za vježbanje. Obično za fitness izabrati bicikle vježbe s vertikalnim načinom učvršćenja sjedala. Horizontalne vježbe bicikli su potrebni za one koji imaju bilo kakve probleme s leđima.
Kako odabrati bicikl za vježbanje kod kuće maksimalnom težinom korisnika?
Ako planirate vježbati na stacionarnom biciklu s cijelom obitelji, među čijim članovima postoje drugovi velike težine, onda se ovaj parametar mora posvetiti pozornost. Svi mehanički bicikli mogu izdržati težinu do 100 kg, većina magnetskih simulatora imaju istu težinu. Neki magnetski i elektromagnetski modeli dizajnirani su za korisnike težine do 130 kg.
Odaberite bicikl za vježbanje pomoću funkcija računala
Najjednostavnija računala vježbi pokazuju brzinu, vrijeme, udaljenost i kalorije. Strojevi vam je teže reći o pulsu. Ova je značajka također važna jer vam omogućuje da odaberete pravu razinu opterećenja, s obzirom na maksimalnu moguću brzinu pulsiranja za svoju dob.
Vježbajte bicikl s kočnim sustavom za odabir?
Postoje tri vrste kočionih sustava bicikla: mehanička, elektromagnetska i magnetska.
- Simulatori s mehaničkim sustavom kočenja pripadaju najnižem segmentu cijena, budući da je ovaj sustav prilično primitivan. Nedostatak ovog sustava je povećana razina buke bicikla i niska razina otpornosti na trošenje. Najčešće takvi simulatori imaju minimalni skup funkcija.
- Magnetski kočni sustav smatra se boljom i suvremenijom. U biciklizmu postoji regulator promjena utovara. Osim toga, ti simulatori obično su opremljeni računalom s naprednim značajkama. Također, simulatori s magnetskim kočnim sustavom imaju bolji dizajn, udobnije sjedalo i pripadaju prosječnoj cjenovnoj kategoriji. Stoga su simulatori ovog tipa najčešće odabrani za dom.
- Elektromagnetski sustav omogućuje postavljanje programa vježbanja, a pametni stroj mijenja razinu opterećenja prema vašem programu. Najčešće se takvi simulatori koriste za rehabilitaciju ili terapijske svrhe.
Kako odabrati bicikl za vježbanje za kuću zbog svoje ergonomije?
Važan čimbenik prilikom odabira simulatora trebao bi biti njegova jednostavnost korištenja. Stoga, model prodaje trebao bi se svakako testirati - sjediti na njemu, okretati pedale kako biste vidjeli kako vam odgovara, 
postoji li trenutaka koja uzrokuje neugodnosti. Također je dobra ideja da obratite pozornost na valjke, uz pomoć kojih će biti lakše transportirati simulator. A također i zbog prisutnosti kompenzatora za neujednačenost poda - neophodno je da simulator ne "plesa" na relativno neravnoj površini. Još jedna važna veličina i težina simulatora. Nisu svaki stan može primiti ogromnu "zvijer", a ne svaka osoba će moći transportirati teški simulator u stanu.
Koji vježbeni bicikl odabrati?
Svi smo izloženi oglašavanju i odabiru simulatora, odmah tražimo imena poznatih marki, kao što su Ketler, Body Skulpture, HouseFit, Torneo i tako dalje. Fame daje jamstvo kvalitete i popravka, pa čak i korisničke recenzije su lakše pronaći. Roba malobrojnih proizvođača također može biti visoke kvalitete, ali potvrda toga može se dobiti samo rizikom kupnje.