Kako provesti samopregled dojki?
Svi znaju da je potrebno samoispitivanje dojki, ali samo malo ljudi zna i sjeća se kako to ispravno.
Kada treba obaviti samopregled dojki?
Samoprocjena grudi za štetne promjene treba provoditi svaki mjesec. Redoviti posjeti liječniku ne isključuju potrebu za ovim postupkom. Štoviše, nije potrebna nikakva posebna oprema, dovoljno ogledala i vlastitih ruku, a trebat će malo vremena - 10-15 minuta. Samoispitivanje je neophodno u prvom tjednu nakon menstruacije, jer u drugim slučajevima ispitivanje može biti neučinkovito - prije mjesečnice, a tijekom njih se grudi dojke i može doći do neke bolnosti.
Postupak samoispitivanja grudi
Samo-ispitivanje sastoji se od dvije faze - pregleda i palpacije.
Ispitivanje se provodi kako slijedi
- Odnesite se i odjeni se ispred zrcala.
- Pažljivo pregledajte mliječne žlijezde, obraćajući pažnju na stanje kože, veličinu i oblik, stanje bradavice, prisutnost iscjedka iz bradavice ili kore na njemu.
- Podignite ruke i još jednom pažljivo pregledajte prsa.
Palpacija se provodi laganim tlakom postupno, povećavajući, ali bolna senzacija ne smije biti dopuštena. Morate palpirati sljedećim redoslijedom.
- Nagnite lijevu ruku iza glave. Koristite desne ruke kako biste blago osjetili lijevu dojku, krećući se u spirali - od pazuha do bradavice.
- Osjetite lijevu dojku, krećući se okomito, od vrha do dna.
- Ponovite isti postupak s desnom grudima.
- Lagano stisnite bradavice prstima kako biste provjerili ima li pražnjenja
- Daljnji pregled se nastavlja u skloni položaj. Morate leći na leđima, stavljajući mali jastuk ispod ramena strane koju pregledavate.
- Ispitivanje se provodi kada je ruka u tri položaja - leži duž tijela, je rana iza glave i preusmjerena na stranu.
- Uz prste desne ruke, palpate lijevu dojku, prvo vanjsku polovicu, zatim unutarnju polovicu. Vanjska polovica sonde, pokretanje bradavice i kretanje prema gore. Unutarnja polovica je palpirana iz bradavice, krećući se do strijca. Morate proći kroz sva područja, napominjući postoje li brtve, čvorovi, promjene u debljini kože ili u strukturi tkiva dojke.
- Prsti desne ruke za ispitivanje aksilarne i supraklavikularne regije.
- Ista manipulacija mora biti napravljena ispitivanjem desne dojke. Pokret je zrcaljeno.
I da ne zaboravite redoslijed akcije, upotrijebite ovaj zapis.
Prilikom provođenja ankete po prvi put, mnoge žene iznenađene su nejednakom strukturom dojke. To ne bi trebalo biti uzrok zabrinutosti, mliječne žlijezde se sastoje od lobula različite veličine i gustoće. Morate se brinuti ako se primijetite sljedeće promjene:
promjena u obliku dojke;- asimetrična promjena veličine dojke, svjetlosna asimetrija je prisutna u svima, morate se bojati kad se iznenada pojavljuje;
- bilo koji pečat koji se pojavljuje na koži prsa;
- usnice za sisanje;
- bilo kakve promjene u koži dojke - stvaranje bora ili nabora;
- pojava brtvljenja u aksijalnim ili supaklavilnim područjima;
- bilo koji oticanje jedne ili obje mliječne žlijezde;
- oticanje vene na jednoj ili obje mliječne žlijezde;
- bilo koji iscjedak iz bradavica, osim tijekom trudnoće i laktacije;
- promijenite oblik bradavice, skraćujući polumjer areole.
Ako imate bilo kakve sumnje ili sumnje tijekom samoprovjere, trebate zakazati sastanak s liječnikom (mamac), ne morate ga odgoditi posjetom stručnjaka. Uostalom, čim se bolest otkriva, to će liječenje biti učinkovitije.