Kako ne zaspati za upravljačem?
Noćni izleti uvijek su opasni. Ne samo da slaba vidljivost komplicira situaciju, nego i prirodnu želju za spavanjem osobe. Kako ne bi zaspao za upravljačem, trebate maksimalno truditi, jer ako se to dogodi, posljedice mogu biti jako tužne. Razmotrit ćemo najpouzdaniji način da ne zaspimo za upravljačem, koji se može koristiti zajedno i odvojeno.
Kako ne spavati na volanu?- Uključite glazbu - ne previše glasno, ali tako da možete odrediti riječi. Opcija dva - glazba bi trebala biti vaš omiljeni i izazvati želju da pjevaju zajedno ili suprotno onoj koju vam se ne sviđa. Smatra se da je druga opcija još učinkovitija za održavanje živahnosti.
- Kliknite sjeme ili cedar matice. To ne samo da prisiljava vas da djelujete, nego također probudi cijeli gastrointestinalni trakt, koji također djeluje ohrabrujuće.
- Ako želite spavati tijekom vožnje, u mnogim situacijama najučinkovitija je pronaći pogodno mjesto, kao što je parkiranje na cesti, sjediti i odmoriti se najmanje 30-60 minuta. Nakon toga ćete se osjećati puno bolje i moći ćete nastaviti putovanje.
- Ako je moguće, popijte kavu. A onda - Koka-kola , To će neko vrijeme pomoći da se osjeća više veselim, a postupak će se morati ponavljati.
- Povremeno izbaci ruku ispred prozora - poznato je da hladno potiče, ali toplina i srdžba, naprotiv, uzrokuju umor i snažnu želju za spavanjem. Usput, ne zaboravite na klima uređaj - automobil bi trebao biti cool.
- Koristite posebnu tehniku disanja. Udišite kao i obično, i oštro izdahnite, s jednim jerkom. Ponovite ovo 10 puta i trebali biste se bolje osjećati.
- Ako postoji prilika za razgovor s nekim - razgovarajte! Svaki kamiondžija zna da je to najpouzdaniji način da ne spava na kotaču.
Podignite zanimljivu temu, prepričajte se viceva, sjetite se starih dana. Što više zanimljivosti raspravljate, to će vam biti lakše probuditi se iz sna i pažljivo pratiti cestu. - Žvakaća najjača žvakaća guma za žvakanje naći ćete. Prvo, mentol se osvježava sam po sebi, a drugo, tijelo će razmotriti da je sada potrebno započeti proces digestiranja hrane, zbog čega će se aktivno angažirati u radu.
Pitanje kako ne zaspati za upravljačem, najbolje je riješiti složene mjere. Ali što je najvažnije, zapamtite - prije noćne ceste, ako je moguće, morate spavati kako bi zadržali pažnja vožnja je bila jednostavnija.