Kako se sunčati?
Dobivanje prelijepe tanke je cijela umjetnost, suptilnosti koje svaka žena koja ide na odmor treba znati ne samo radi emocionalne i fizičke relaksacije, već i da dobije čak i čokoladni tan.
Da biste dobili lijep tan, morate slijediti određena jednostavna pravila.
Kako sunčati na suncu - pripremiti kožu
Prije nego što odete na plažu, pripremite kožu - to bi trebalo biti čisto i polirano. Da biste to učinili, koristite mekanu pročišćavati koji će exfoliate mrtve stanice kože i dopustiti da opekline leže ravno.
Nakon korištenja pilinga, vlaži kožu maslinovim uljem - to neće svaku ženu voljeti ovu proceduru, ali to je savjet koji Talijani daju kada se pita o tajnosti lijepe boje.
Kako se sunčati na moru - odrediti vrijeme suncanja
Za uspješan trening morate odabrati pravi trenutak. Kada je koža po prvi put u kontaktu s izravnom sunčevom svjetlošću, neophodno je da ostane baud od sunca ne više od 15 minuta za obje strane - leđa i trbuh. Ukupno, ispalo je pola sata pod suncem. Dnevno se povećava ovaj put za 3-5 minuta. Ako nakon toga ne namjeravate napustiti plažu, učinite sve što je moguće kako biste minimalno stupili u dodir s suncem, osobito u području ramena i dekoltea. Idite ispod krovišta, obucite se na plažu, dok se plivate, potpuno uronite u vodu, tako da ramena ne spale.
Kako se sunčati na plaži - dobivamo jednoliki tan slanom vodom
Tajna sunčanja ne samo da je uspješno mjesto plaža nego i slana voda. Ako želite dobiti bogatu tan, onda pokušajte dobiti tan, biti bliže vodi, a ako to nije moguće, a zatim svaka 5 minuta uzimajući tan, umočiti u vodu i pustiti da se osuši na svoje tijelo pod suncem. To će omogućiti da se koža ne pregrije, smanjuje opasnost od paljenja i vlaži kožu, što je vrlo važno za jednolikost tan.
Kako pravilno sunčati - znači protiv pečenja kože
Kako se koža ne bi spalila tijekom sunčanja, ona mora biti vlažna. Da biste to učinili, možete koristiti morsku vodu (ali brzo isparava i stoga unutar 5 minuta postoji opasnost od paljenja), ili koristiti maslinovo ulje - hrani kožu s mastima, vitaminima A i E, te se stoga oporavlja brže. Ako je postupak sunčanja završen, nanesite UV zaštitu na kožu. To je neophodno kako bi se spriječilo gori.