Kako dojenje može proizvesti mliječno mlijeko?
Vrlo često, mlade majke koje dojče novorođenče zabrinute su da je mrvica pothranjena. Mnogi od njih vjeruju da je razlog djetetove mršavljenja da je njihovo mlijeko malo masnoće.
Često, u takvoj situaciji, majka se skriva liječniku koja pita kako majčino mlijeko može biti mekše i hranjivije. Zapravo, majčino mlijeko nije uvijek dovoljno masnoće, obično ima ideal struktura i prehrambene vrijednosti potrebne za mrvice.
Osim toga, previše masno mlijeko može uzrokovati disbios dijete, koja često postaje uzrok zatvora i kolike. Prije nego što pokušate povećati sadržaj masnoća majčinog mlijeka, bolje je konzultirati kvalificiranog liječnika koji može utvrditi je li to potrebno za vas i mrvice. U ovom članku ćemo vam reći kako napraviti mlijeko dojilje i hranjivije ako dijete stvarno nema hranjive tvari.
Kako napraviti mlijeko s dojenjem?
Najvažnija stvar pravilo koji vašoj bebi omogućuje da sisati najmasovnija i hranjiva mlijeka - alternativno svakoj dojci. Ako mlada majka neprestano mijenja grudi, dijete će dobiti isključivo "prednje" mlijeko, koje nije bogato kalorijama. Također, sadržaj masnoća i vrijednost majčinog mlijeka također ovisi o vremenu između aplikacija. Što češće hranite bebu, to će više masnih i zasićenih mlijeka, i obrnuto.
Pored toga, majka za njegu mora pravilno jesti. Sadržaj masnoća u dnevnom izborniku žene koja dijete novorođenčad ne smije biti više od 30%, a protein - 20%. 
Potrebno je jesti što više hrane obogaćene kalcijem - ribu, kupus, sir, mlijeko, grah, grožđice, zelje i sok od mrkve. Žena na GW-u svakodnevno treba jesti dio juhe i žitarice.
Brokula i orasi smatraju se najučinkovitijim proizvodima za povećanje sadržaja masnoća majčinog mlijeka. Konačno, dok hranite bebu, nevjerojatno je korisno piti zeleni čaj s mlijekom i prirodnim voćnim sokovima. Nemojte se brinuti o činjenici da prekomjerne količine tekućine "razrijedi" vaše mlijeko - majka koja je skrbnik mora piti najmanje 2 litre vode, sok ili čaj dnevno, a to nema nikakvog utjecaja na sadržaj masnoća mlijeka.