Ljepota i zdravlje Ženske konzultacije

Bilje s menopauza

Četiri od pet žena su vrlo bolni klimakterijski sindrom koji prati izumiranje reproduktivne aktivnosti tijela. Danas ćemo govoriti o tome koje će se biljke piti tijekom menopauze, poboljšati njihovo stanje u cjelini, kako bi se riješile znojenje, vruće trepće, razdražljivost i nesanica.

Bilje iz plime i oseke

Sljedeće folklorne recepte su učinkovite za suzbijanje vrućih treptaja tijekom menopauze.

  1. Salvia officinalis (1 - 2 žlice) pecite dvije šalice kipuće vode. Dobivena infuzija je neophodna za piće tijekom dana. Nakon tretmana od 13 do 15 dana, trebali biste uzeti dva tjedna pauze. Ovaj alat normalizira rad znojnih žlijezda. U akutnoj jade kadulji je kontraindicirana.
  2. Cvijeće i plodovi glog (1,5 žlica) piju tri šalice kipuće vode. Nakon dva sata, infuzija se može izvesti pre-tretiranjem. Režim liječenja: piti tri puta dnevno prije jela za pola šalice. Izgulje možete napraviti samo od cvata glog - zagrijavajući mješavinu (žlicu sirovina, čašu vode) u vodenoj kupki 15 minuta, možete piti proizvod na sličan način.
  3. Svježe ili suho voće planinskog pepela (200 g) isjeckajte i ulijte litru votke. Skrivena u mračnom, hladnom mjestu znači 2 tjedna. Uzmi tinkturu iz plima mora biti tri puta dnevno i 1 žlicu.

Bilje za nesanicu

Hop čunjevi pomoći će normalizirati spavanje s menopauza. Izrađene su od infuzije ili dodane u zbirku: ovo: sjeckani konjski kukovi (2 žlice) natočite kipuću vodu (500 ml) i zagrijavajte 15 minuta u vodenoj kupelji. Nakon puštanja 50 minuta, može se uzimati tri puta dnevno prije obroka (svaka od 100 ml).

Zbirka: dva dijela lišća manžeta i hrenovaka koji su pomiješani s tri dijela matičnjaka i sjemenke. Za 1 žlicu sirovina potrebna vam je čašica kipuće vode. Ovaj čaj umiruje, ublažava razdražljivost i normalizira spavanje. Nakon mjesec dana prijma trebate uzeti dvotjednu stanku.

Bilje za razdražljivost

Sljedeće ljekovito bilje će pomoći umirivanju neurednog živčanog sustava tijekom menopauze:

  • matičnjak;
  • odlicno;
  • plavkasto plavo;
  • origano;
  • valerijskog lijeka.

Možete napraviti čaj od mente i matičnjaka, a cijanuha i oregano morate čuvati u termos tijekom cijele noći. Infuzija rizoma od valerijana (5 g) ulijeva se kipućom vodom (1 šalica), ali ne ostavi noću - alat dobiva iscjeljujuću snagu nakon 2 sata.

Bilje za normalizaciju hormonalnih razina

Za održavanje hormona u normalnoj menopauzi, preporučljivo je koristiti korijen kalamusa. Sjeckani rizomi trebaju inzistirati na hladnoj vodi oko 8 sati, zatim se pola sata zagrijati za par (vodena kupelj). Alat se uzima prije jela u staklu dnevno.

Crveni korijen četkice će vam pomoći da dovedu hormone u red - 50 g sirovina inzistira na alkoholu ili votki (1 l) tjedan dana. Zbog sadržaja prirodnih hormona, ova biljka također rješava nodule u štitnjači i svim tumorima.

Shiitake gljiva s estrogenskim sastavom također je vrlo učinkovita u menopauzi. Tinktura se priprema na votki, vinu "Cahors", rakiju ili maslinovom ulju. Na 5 g shiitaka uzmite 150 ml tekućine, insistirajte, stavite u hladnjak 2 tjedna. hop konusima za klimakterijumom Shiitake tinktura treba uzeti 2 do 3 puta dnevno, mijenjajući dozu od male do velike žlice.

Prevencija menopauze

Prilikom uzimanja biljnih dodataka za klimakterijumom, važno je zapamtiti o zdravom načinu života. Nekoliko godina prije izumiranja reproduktivnih funkcija žene mora prestati pušiti, alkohol, nezdravu hranu. U prehrani treba prevladati povrće, voće, mliječni proizvodi. Morate redovito vježbati, također prije menopauze pomoći će yogi, plivati, trčati.

Upozorenje! Moguće je započeti liječenje biljem na prvim znakovima menopauze tek nakon savjetovanja s liječnikom!