Masaža glave
Masaža glave učinkovita je za sprječavanje glavobolje i ubrzanje rasta dlačica, osobito ako se postupak provodi sustavno. To je osobito korisno za osobe s vegetativno-vaskularnom distonijom, jer poboljšava cirkulaciju krvi i time stabilizira pritisak, ublažava grčeve i bilo koju drugu manifestaciju napetosti: na primjer, neuralgije. Let's vidjeti kako napraviti različite vrste masaža glave.
Masaža glave sa soli za rast kose
Ova masaža vlasišta izvode mnoge djevojke kako bi rastale i ojačale kosu. No, svi oni ne znaju da ova prekrasna metoda ne samo da može ojačati kosu, nego i poboljšati cirkulaciju krvi, koja utječe na krvne žile glave i time sprečava pojavu stagnantnih stanja, poboljšava mentalne sposobnosti (krv teče po glavi, a kisik teče bolje).
Ne morate obavljati ovu masažu dnevno: to je dosta jedno vrijeme u 10-14 dana. Nakon 10 sesija, rezultat će biti očit: kosa će postati jača i prestati padati, a osjećaj "zamagljenih" u glavi će se dogoditi mnogo rjeđe.
Aparati. Potrebno je vlažiti kosu i vlasište. Razrijedite kuhanu kamenu sol s toplom vodom i umiješajte u gnjevno stanje. Zatim nanesite mješavinu na kožu i nježno masažu. Sol može malo pribiti, ali to nije razlog za zaustavljanje postupka, samo ako postoji jak osjećaj pečenja, morate ga isprati. Nakon 5-10 minuta, masaža završava šamponiranjem.
Indijska masaža glave
To je drevna opuštajuća masaža glave koja se temelji na ayurvedskom sustavu. Prednosti indijske glave masaže su uglavnom da biste dobili osloboditi od stresa, anksioznosti, umora, nesanice i migrene. Nakon toga može se privremeno promatrati vrtoglavica ili povećano uriniranje, što je povezano s ubrzanjem metabolizma i protoka krvi.
Tehnika glave masaže. Prvo, klijent zauzima sjedeći položaj. Tada masažni terapeut počinje masira ramena i vrat kako bi opustio mišiće i dopustio normalnoj cirkulaciji krvi. Ova faza ne traje dulje od 7 minuta, nakon čega počinje izravna masaža glave, u kojoj ruke s masažnim terapeutom najprije klize sa stražnje strane glave i uši do krune, a zatim i dolje. Nakon toga, majstor čini meke kružne kretnje s indeksom, srednjim i prstenastim prstima obje ruke.
Završni dio glave masaže je aktivacija bioaktivnih točaka. Nakon toga, masažni terapeut nastavlja masirati hramove u kružnom gibanju, što smanjuje zamor i glavobolju.
Masaža glave za glavobolje
Akupresura masaža glave je najučinkovitija za ublažavanje glavobolje. Njegova je suština da aktivirate točke u glavi koje će vam pomoći ublažiti vaskularne grčeve.
Aparati. Počinje s laganim potezima duž linije limfe: od dna gore od ušiju i zatiljka. Zatim trebate masažirati posebne točke koje se nalaze iznad obrva, u središtu čela (pored linije kose), u području krune (3 cm udaljeno od stražnjeg dijela glave), a na vratu, desno i lijevo od kose.
Bodovi se aktiviraju kružnim pokretima s tri prsta: indeks, srednji i prstenasti prst.
Češalj masaže glave
Ova masaža vlasišta nije samo moguća, već također treba provoditi svaki dan. Četke za to trebaju imati mekane savjete na zubima koji neće oštetiti vlasište. 
Bolje je obaviti ovaj postupak navečer, prije odlaska u krevet i ujutro.
Aparati. Od čela do stražnjeg dijela glave morate polako držati češalj, prvo u ravnoj liniji, a zatim otići do polukružnih pokreta. Nakon toga držite nekoliko puta s češlom za masažu od ušiju do krune i stražnjeg dijela glave. Tada morate naginjati glavu malo naprijed i držite češalj od stražnjeg dijela glave do krune.
Ako svakodnevno provodite takvu masu, to će vam pomoći u održavanju krvnih žila u tonusu, a zbog krvi naletjeti na glavu, korijeni će dobiti više hranjivih tvari, što će ih učiniti mnogo jačima i ljepšima.