Ručna masaža
Njega ruku ne odnosi se samo na kreme. Za ljude nekih zanimanja - kirurga, glazbenika, pisaca, programera - zdravlje ruku i prstiju je od velike važnosti. Zato su takvi uređaji poput ručnih masažera danas vrlo popularni. Preporučuju se i onima koji imaju problema s perifernom cirkulacijom zbog monotonog rada (na primjer, u uredu ili vožnji automobila).
Kako odabrati masu za ruke?
Izbor određenog modela masažera ovisi o svrsi stjecanja. Ovisno o ovom kriteriju, masažeri su podijeljeni u nekoliko kategorija:
- Da bi se osposobili fleksibilnost i pokretljivost prstiju, korisno je kuglasti masažer igle . Najčešće se koristi za preventivnu masažu jer savršeno opušta mišiće ruku, povećava elastičnost kože i ton žila. Takva masaža ruku naziva se "Su-Dzhok" i nije samo u obliku kugle, već iu obliku štapića. Pomoću nje možete istodobno masirati obje ruke.
- Za njegu kože rukama primjenjuje se električna masaža ruke . Obično je izrađen u obliku rukavica. Velika prednost takvog uređaja je mogućnost dubokog zagrijavanja, zahvaljujući kojem se stres savršeno olakšava, a koža dobiva ton. Ovom vrstom masažera dopušteno je korištenje sredstava za hranjenje i vlaženje kože ruku (svakako pročitajte upute prije prve uporabe).
- Drvene masažeri namijenjeni su za masažu ne samo za ruke, već i za podlaktice. Često se kupuju za upotrebu u kadi. Drvo je prirodni materijal, a zajedno s korisnim aromatičnim uljima, takva masaža donijet će opipljive prednosti duši i tijelu. Postoji jednostavnija vrsta drvenih masaža - to su male loptice ili nepravilno oblikovani elementi koji bi trebali biti valjani u ruci, trenirati mišiće i razvijati fine motoričke vještine.
