Ne morate biti profesionalni sportaši kako biste rasporedili ramena. Onaj tko se suočio s ovim problemom, savršeno zna kako to može biti neugodno. Ponekad, nakon što je pretrpjela neko zastoj, neka osoba zaboravi na tu nevolju za ostatak svog života. Mnogo je gori ako se zglob ponovno razmakne nakon nekog vremena.
Uobičajena dislokacija ramenaAko je isti zglob veći od dva puta, onda je najvjerojatnije vrijedno treći i četvrti put čekati. Ovaj fenomen se naziva uobičajena dislokacija ramena. Danas se taj pojam gotovo ne koristi, a problem koji ga opisuje zove se kronična nestabilnost ramena.
Postoji nestabilnost zbog činjenice da ligamenti i tkiva koji su odgovorni za zadržavanje humera, prestati pravilno obavljati svoje funkcije. Najčešće, uobičajena dislokacija ramenog zgloba pogođeni su mladim ljudima. Ako se problem pojavi nakon trideset godina, vjerojatnost ponovnog dislokiranja je manja.
Bez obzira na to kakav god bio, ako postoji presedan, najbolje je odmah kontaktirati stručnjaka, a ne provjeravati njihove zglobove za čvrstoću, čime se otežava stanje hrskavice.
Postoji mišljenje da ako kronična nestabilnost ramena pomaže redovito vježbanje. Nemojte sami početi s tim lijekom! Činjenica je da fizičko opterećenje trening umjesto oporavka može dovesti do ponovljenih razmaka, a to će samo pogoršati stanje aparata koji stabilizira spoj ramena.
Postoji nekoliko mogućnosti za liječenje:
Najvažnija faza u liječenju uobičajenog dislokacija ramena je rehabilitacija. Ručka je fiksirana za tri do šest tjedana od gume, koja se mora ukloniti nekoliko puta dnevno tijekom trajanja vježbi. Potpuno se baviti sportom i stresom ramena može biti samo tri do četiri mjeseca nakon operacije.