Gimnastika nakon sna u vrtiću
Mnogi znaju da je gimnastika nakon spavanja u vrtiću korisna i nužna vježba. Uostalom, budući da se dijete probudilo, njegovo raspoloženje i želja da uče nešto novo, i dalje će ovisiti. Obično se u dječjim vrtićima gimnastika provodi nakon dnevnog spavanja do glazbe. U početku ona mora svirati tiho, ali sa svakim novim pokretom, glasnija i glasnija. Ukupno vrijeme gimnastika čini 2-4 minute. Može uključivati ne samo različite pokrete nego i one vježbe disanja.
Gymnastics kompleks nakon spavanja za djecu
Učiteljica se bavi djeci: Probudite se, goslings. Probudite se, piliće!
Djeca: Usporite.
Učitelj: Širite krila.
Djeca: ležeći na leđima, stavljaju ruke u različite smjerove i polako ih podižu od tijela do glave i natrag.
Odgojitelj: Vraćamo krila na sunce.
Djeca: Leži na leđima. U ovom slučaju, tijelo ne diže.
Učitelj: Ispravite naše šape.
Djeca: ležeći na leđima, podižu jednu nogu u jednom trenutku, prvu nogu, a drugu.
Učitelj: Tražimo sjeme na stranama.
Djeca: ležeći na leđima okreću glave u jednom smjeru, a zatim u drugom.
Odgojitelj: zovemo našu mamu.
Djeca: Ustaju i sjede na krevetu. U tom položaju, bebe udisaju zrak kroz nos, a na izdisaj, koji se vrši usta, kažu "ha-ha-ha".
Učitelj: Plivamo.
Djeca: Dignite se iz kreveta, sklupite jedan do drugoga i u jednu datoteku idite na pranje.
Svaka vježba treba obaviti 2-4 puta. Ovaj kompleks prikazuje osnovne vježbe koje se mogu koristiti u gimnastici nakon spavanja u DOW-u, kao i onih dijelova tijela koji bi trebali biti uključeni u njega.
Cilj gimnastike nakon spavanja je bezbolno probuditi djecu, postaviti djecu na pozitivan i razigran način. Uostalom, s mrvicama, koje su u dobrom raspoloženju, lakše je igrati i priopćiti im nešto novo.