Zelene tablete za kavu
Zelena kava nedavno je postao najotmjeniji i najpopularniji proizvod za gubitak težine. Oglašivači tvrde kako konzumiranje zelenih nehrđeda zrna kave smanjuje glad, utječe na apsorpciju masti, snižava razinu inzulina i time uklanja žudnje za slatkišima. Štoviše, zelena kava također čini kožu gipkim i štiti kosu i nokte od krhkosti.
S takvim popisom korisnih svojstava, ne iznenađuje da su mnogi oduševljeno počeli kuhati, peciti i mljeti zelenu kavu kod kuće (kako ne bi skliznuti krivotvorine) i ... bili su jako razočarani. Ne, ne učinkovitost, već okus. Uostalom, ako smo navikli na okus, gorčinu crnih velikodušno pečenih zrna, onda se ovdje moramo zeznuti od svakog gutljaja, kao da pijete lijek. Pametni proizvođači napravili su "vitezni potez" i zaista izumili lijek - zelene kave. Sada je okus potpuno odsutan, ne možete gubiti vrijeme na prženje i brušenje, već jednostavno popijte tabletu čašom vode. I izgubiti težinu?
efikasnost
Dakle, radi li kava u tabletama na isti način kao i analiza zrna? Ako je prisutnost klorogenske kiseline u zrnu kave smanjena na 10%, tada tablete sadrže koncentrat, ekstrakt, koji se sastoji od 50% klorogenske kiseline. I ova vrlo kiselina je krivac učinka gubitka težine od kave.
Zelena kava, poput prehrambenih tableta iz nje, ne sadrži samo klorogensku kiselinu, već također kofein , Ova tvar aktivira sve interne procese, poboljšava pamćenje i pažnju. Kofein oživljava, nikome nije tajna, što znači da se uzimanje pilule zelene kave može aktivirati prije treninga.
Kao što smo već spomenuli, učinak gubitka težine od zelene kave postiže se kako slijedi: klorogena kiselina blokira apsorpciju masnoća, smanjuje razinu inzulina, potiče raspad tijela i smanjuje apetit. Kofein djeluje na tijelo stimulirajući i dopušta svim gore navedenim procesima da prođu brže. Kao rezultat toga, ne mislite na slatkiše 24 sata dnevno, jedete manje, više se krećete i rade, dobro, i izgubite težinu.
Jedan "BUT"
Sve bi bilo u redu ako kupujete čašu zelene kave, već ste zajamčili željeni rezultat. Ali ni proizvođači, već znanstvenici u laboratorijima i nisu mučili ta zelena kava bit će u sukobu s vašim kilogramima, a sada ćete sjesti na TV s paketom kokica. Učinkovitost je moguća samo uz prehranu i tjelesnu aktivnost.
recepcija
Zelene tablete za kavu prema uputama treba uzeti 2 puta dnevno, pola sata prije jela, jednu tabletu. Najmanja stopa prijema je 1 mjesec, maksimalno 3 mjeseca. Dulje uzimanje dodataka prehrani bez liječničkog nadzora je nemoguće.
kontraindikacije
S obzirom na činjenicu da je kofein u zelenim tabletama, kofein je kontraindiciran za sve one koji ulaze u rizičnu skupinu. Naime, ne treba uzeti prehrambene dodatke za trudne i dojilje majke, osobe s zatajivanjem srca, hipertenzije i bilo koje druge srčane mane. Također, upotreba tableta za osobe s gastrointestinalnim bolestima i onih koji imaju pojedinačnu netoleranciju na kavu je nepoželjna.
Mjere opreza
Budući da je zelena kava postala popularni proizvod za gubitak težine, često je moguće upoznati ljude koji prodaju lijekove iz svojih ruku u ime lažnih tvrtki. Ne preporučujemo kupnju zelenih kava na ulici, kupnju ih na specijaliziranim prodajnim mjestima, ljekarnama i trgovinama s prehrambenim dodatcima. Također ne boli pogledati licencu i sastav: postoji li u njemu zelena kava?
U svakom slučaju, uvijek je sigurnije mljeti žitarice i pržiti ih. Pilula koja će se koristiti samo kad ne postoji mogućnost da se uključe u takav "ritual".