Grožđa tijekom trudnoće
Kao što znate, razdoblje trudnoće je vrijeme preferiranja okusa. Ponekad trudna majka želi pojesti nešto što prije nije željela. Ako razdoblje trudnoće pada na drugu polovicu ljeta i jeseni - ovo je izvrsna prilika da uživate u svježem povrću i voću. Grožđe su korisne, ukusne i voljene od mnogih bobica. Pokušat ćemo detaljno odgovoriti na pitanja: "Može li grožđe biti trudno? Je li grožđe dobro za trudnice? Postoje li kontraindikacije za jesti grožđe tijekom trudnoće? "
Što je korisno grožđe za trudnice?
Da biste saznali više o prednostima grožđa za trudnice, razmotrite koje su tvari dio ove bobice. Svatko zna da je svjetlija bobica, više antioksidansa koji sadrži (tvari koje neutraliziraju toksine i slobodne radikale koji mogu uništiti zdrave stanice). Stoga, tamnije je grožđe, više antioksidanata u njoj. Choletetic, diaphoretic i diuretic djelovanje ovog bobica pridonosi boljem uklanjanju toksina iz tijela trudne žene. Grožđe sadrži prirodne ugljikohidrate (glukozu), gruba vlakna, organske kiseline, pektin, enzime, elemente u tragovima (kalij, magnezij, fosfor, kobalt i željezo) i vitamine (A, E, B, P, askorbinska kiselina).
Smetnje grožđa su dobre prevencija anemije tijekom trudnoće i pojačava imunitet, jer stimulira koštanu srž. Velika količina grubog vlakna normalizira gastrointestinalni trakt i pridonosi normalizaciji ispuštanja stolice. To je vrlo važno tijekom trudnoće, jer zatvor može dovesti do hemoroida, a proljev povećava ton maternice. Grožđe tijekom trudnoće može dobro ugasiti žeđ i zadovoljiti potrebu za slatkišima. Baktericidni učinak grožđa štiti tijelo od prehlade tijekom trudnoće.
Kada i zašto trudnice ne mogu jesti grožđe?
Sada razgovarajmo o negativnim posljedicama konzumacije grožđa. Tijekom trudnoće, možete jesti grožđe u malim količinama, osobito u posljednjim tjednima trudnoće, jer visok sadržaj šećera u njoj može pridonijeti brzom dobivanju težine i povećanju težine fetusa. To može značajno komplicirati porođaj. Pretjerana konzumacija grožđa trudnice može dovesti do fermentacije u crijevima, osjećaj težine u želucu i proljev. Prijem grožđa strogo je zabranjen ako su alergijske reakcije prethodno zabilježene nakon uzimanja.
Je li moguće imati grožđe tijekom trudnoće i koji?
Različite vrste grožđa imaju različit spektar hranjivih tvari. Najkorisnije su sorte grožđa tamnih cvjetova. One sadrže veliku količinu kalija i drugih komponenti koje mogu spriječiti povećanje brzine otkucaja srca i povećanje krvnog tlaka. Ova svojstva čine grožđe za trudnice posebno korisne kao preventivne kasna gestoza ,
Bijela ili zelena grožđa tijekom trudnoće manje korisna od crne i crvene, jer sadrži minimalni skup korisnih tvari.
Tako smo razmotrili je li moguće jesti grožđe za trudnice. Kao što možete vidjeti, ako žena prije trudnoće, konzumira i tolerirala ovu bobicu, onda tijekom trudnoće neće donijeti štetu. Pri odabiru trudnica grožđa, prednost se daje bobicama tamne boje. Bijeli grožđani sadrže puno glukoze i nekoliko korisnih tvari, tako da ih ne bi smjeli otimati. Smetnje grožđa mogu se zamijeniti soka od grožđa, koji se preporučuje piti ujutro.