Goji plodine - dijeta

Postoji mnogo načina za izgubiti težinu, a iskreno, većina njih ne radi. Nije tako važno je li to krivnja u pogrešnoj formulaciji prehrane ili u nedostatku gubitka težine. Dno crta je da nema učinka.

Istina, među svim dijetama, "veličine" ističu se u zasebnom fontu - to su eminentne dijete koje su razvili poznati nutricionisti. U ovom slučaju, to će biti oko već bolesnih i umornih od svih Dyukana dijeta , ili bolje, o goji - plodovima koji mogu poboljšati ovu francusku metodu gubitka težine na proteinima.

Bit prehrane

Dijeta Pierre Ducane sastoji se od četiri faze:

napad - samo potrošnja proteinske hrane;
protein-povrće;
konsolidacija;
stabilizacija.

Trajanje faza ovisi o težini gubitka težine. Ali jedna činjenica će šokirati sve ljubitelje Dukana - pokazalo se da su goji plodovi tijekom ove prehrane jedini dopušteni plodovi. Štoviše, goji je dozvoljen čak i tijekom napada proteinske faze.

Postoje oni koji gube na težini uz pomoć dijete Dukana, ima onih koji goji gube na težini, a sada će biti navijači goji-duukanske prehrane, jer kombinacija tih dviju tehnika daje zapanjujući rezultat.

Zašto su goji korisni u Dukanovoj prehrani?

U prvoj fazi Dukanove prehrane, svaka osoba koja slabi osjećaj je nepodnošljivu glad - današnja je hrana previše različita od jučerašnjeg. U takvim je situacijama goji spašen - daju osjećaj punine, reguliraju apetit. Goji utječu na metabolizam - goji dijeta Hrana koja ulazi u tijelo pretvara se u energiju i nije pohranjena u masti.

Ove bobice proizvode tonik učinak - mišići, zbog njihove potrošnje, ojačani, što je vrlo korisno za protein dijeta i izvedbu preporučenih vježbi.

Goji će se osloboditi žudnje za slatkišima, normalizirati proizvodnju inzulina i, opet, regulirati apetit , Između ostalog, oni stabiliziraju pritisak, uklanjaju toksine, normaliziraju rad gastrointestinalnog trakta.

I sve to paralelno s gubitkom težine na Dukanovoj prehrani!